일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
Tags
- 남성세정제
- 사타구니가려움증
- 여성청결제
- 히즈클린여성용
- 남성청결제히즈클린
- 여성청결제추천
- 남성세정제추천
- 완선
- 여성세정제
- 사타구니가려움
- 사타구니습기
- 사타구니악취
- 사타구니습진연고
- 샅습진
- 질세정제
- 남성청결제 히즈클린
- 사타구니무좀
- 천연여성청결제
- 사타구니습진
- 히즈클린
- 사타구니가려움연고
- 사타구니땀
- 남성청결제추천
- 히즈클린포우먼
- 순한여성청결제
- 히즈클린추천
- 순한남성청결제
- 천연남성청결제
- 히즈클린사용후기
- 남성청결제
Archives
- Today
- Total
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
과일과 채소, 색깔별로 다른 영양소 본문
과일과 채소는 색깔에 따라 영양소가 다르고
건강 효능이 구별된다고 합니다
빨간색,녹색,보라색,흰색,노란색
이렇게 다섯가지 색깔로구분되는
과일과 채소들의 각기 다른 영양소들과
건강효능에 대해서 알아보겠습니다
보라색
혈액순환을 돕고 심장질환
뇌졸중 예방에 효과적입니다
식욕감퇴효과가 있어 다이어트중에 좋습니다
▶ 적포도,자두,건포도,키위
흰색
항암효과와 체내 산화작용을 억제해
유해물질을 몸밖으로 배출시키고
세균과 바이러스 저항력을 높여줍니다
대장암,유방암,간암,위암 예방에 좋습니다
▶마늘,양파,버섯,배,파
빨간색
항암효과,면역력을 높여주고
혈관을 튼튼하게 만들어줍니다
또 항산화물질이 풍부합니다
▶토마토,딸기,수박,사과,파프리카,고추,팥
노란색
비타민과 칼륨이 풍부해 배설,이뇨작용 촉진
골다공증 예방에도 효과적입니다
▶ 호박,고구마,감,잣,오렌지
녹색
녹색의 엽록소는 신진대사를 원활히 도와줍니다
피로회복과 세포재생을 도와 노화를 늦춥니다
또 몸속 독소를 배출하는 역할도 해줍니다
대장암,유방암,전립선암 예방에 효과적입니다
▶ 브로콜리,양배추,배추,해초
'건강한 생활' 카테고리의 다른 글
우리몸에 칼슘이 부족하면? (0) | 2017.07.21 |
---|---|
당뇨병을 예방하는 생활습관 (0) | 2017.07.14 |
불타는듯한 가슴통증, 역류성 식도염 (0) | 2017.07.10 |
[스트레스 자가진단 테스트] - 나의 스트레스 지수는? (0) | 2017.07.07 |
다이어트를 위한 식습관 (0) | 2017.06.29 |
그루밍족을 자처하던 남성들이 충격을 받은 이유
남들 다 쓴다는데 나만 몰랐던 걸까?
히즈클린 바로가기 >>
남들 다 쓴다는데 나만 몰랐던 걸까?
히즈클린 바로가기 >>
Comments