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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
예방 접종 하기 어린이집 입학하기전 꼭 감염성 질병에 대한 예방접종을 맞춰야 합니다 홍역,볼거리,수두 등 필수예방접종은 꼭 해야하며 독감예방접종은 매년 접종기간에 맞춰 꼭 접종합니다 손을 자주 씻는 습관 아이가 집에 돌아오면 손과 발을 깨끗히 씻깁니다 손을 자주 씻으면 세균성감염을 어느정도 막을 수 있습니다 밥 먹기 전에도 꼭 손을 씻는 습관을 들이도록 하고 손가락 사이사이와 손톱 밑까지 꼼꼼하게 닦도록 합니다 물 많이 먹이기 매일 충분한 수분섭취는 신진대사를 원활히해줘 면역력을 높여줍니다 감기나 장염,수족구병 등 감염성질병은 수분섭취가 매우 중요합니다 다만 음료수보다는 생수나 보리차를 먹이는 것이 더욱 좋고 수분이 많이 함유된 채소나 과일을 먹이는것도 좋은 방법입니다 규칙적인 생활리듬만들어주기 일찍자고..
최근 맞벌이 가정이 늘어나면서 우울증을 겪는 청소년들이 늘고 있습니다 한때는 어린아이들이나 청소년들은 우울함을 느끼지 못한다는 주장이 있었는데 이제는 청소년 3명중 1명은 우울증에 걸릴정도로 소아청소년 우울증 환자는 늘어나고 있는 상태입니다 어린 아이들이나 청소년들의 우울증은 근본적으로는 어른들이 겪는 우울증과 같습니다 우울하고 슬프고 자신에게는 희망이 없다고 생각하고 깊은 절망에 빠지기도 합니다 금방이라도 눈물이 쏟아져나오고 만사가 귀찮기도 합니다 하지만 어른의 우울증과는 가장 다른점 우울증의 증상들이 겉으로 드러나지 않는다는 점입니다 아이들은 어른에 비해 의사를 표현하고 전달하는 능력이 떨어지고 자신의 감저상태를 정확히 인지하지 못하기때문입니다 따라서 자녀의 우울증이 서서히 진행될 경우엔 특히나 부모..
자녀의 우울증이 의심되거나 우울증 진단이 내려지면 부모는 자신의 행동부터 돌아보는 것이 중요합니다 자녀에게 충분한 애정을 주고 있는지 너무 간섭하는건 아닌지에 대한 이야기를 나눕니다 그리고 내가 얼마나 아이를 사랑하는지 아이가 느끼도록 충분히 이야기 해줍니다 또 무언가를 이루고 노력한 것에 대한 칭찬을 아낌없이 해주고 하루에도 몇번씩 안아주는 등 피부나 신체접촉을 통해 애정을 전하고 사랑한다고 말해주며 사랑을 표현하도록 해야 합니다 이처럼 가벼운 우울증은 부모의 관심과 노력으로 쉽게 해결되기도 하지만 조금 심한 경우는 놀이치료나 상담치료 등으로 치료를 해야 하는 경우도 있습니다 몇가지 테스트를 통해 가벼운 우울증인지 심한 우울증인지 알아보도록 하겠습니다 가벼운 우울증 또는 의기소침 2가지 이상의 증상이 ..
신생아 황달 아기의 피부가 노란경우 병원에 가야합니다 황달은 심하고 덜심하고의 경우를 엄마가 판단하기 힘들기 때문에 반드시 병원에 내원하여 의사의 진찰을 받도록 해야 합니다 신생아 배꼽 대부분 신생아의 배꼽에서 진물이나면 원래 그런것으로 알고 그냥 넘기는 경우가 많이 있습니다 하지만 배꼽에서 진물이 나는 경우에 아기의 배꼽에 염증이 생긴 경우도 있을 수 있으며 배꼽에서 육아종이라는것이 자라는 경우도 있으니 주의해서 봐주어야 합니다 계속 진물이 나는 경우 꼭 의사의 진찰이 필요합니다 신생아 체온 신생아 일때는 쉽게 열이 오를 수 있습니다 아기의 체온이 올랐을 경우 꽁꽁 싸매 두지 말고 옷을 가볍게 입혀 열을 식히는 것이 좋습니다 이렇게 해도 열이 떨어지지 않으면 바로 병원에 가야 합니다 신생아 구토 신생아..
수족구병은 콕사기 바이러스 또는 엔테로 바이러스에 의해 발병합니다 주로 여름과 가을철에 흔하게 발생하고 입안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진을 특징으로 하는 질환입니다 잇몸과 입술의 수포 손과 발의 발진 혀와 볼점막의 수포 후두인두, 구개의 수포 엉덩이와 사타구니의 발진 미열&열이 없는경우도 있음 여름이 빨리 오면서 수족구병도 빨리 찾아왔습니다 특히 어린아이들은 전염성에 대해 면역력이 약하기 때문에 쉽게 걸릴수 있으므로 수족구병을 미리 예방하고 주의해야 합니다 수족구병은 아이들이 많이 걸리고 열이나면서 손,발,입안에 수포가 생겨서 수족구 병이라고 불리우게 되었습니다 어린아이들은 면역력이 약하고 어린이집이나 유치원 등 단체생활을 하기때문에 쉽게 옮아올수 있기 때문에 유일한 방법은 개인위생을 철저히 ..
아이들은 콘센트나 위험한 가전제품에 노출되기 쉽습니다 잠시라도 엄마가 한눈을 팔면 충분히 위험한 상황에 노출될 수 있습니다 특히 아이들은 전기와 직접적으로 접촉하게되면 가벼운 불쾌감정도의 증상을 일으키기도 하지만 심하게는 사망하는 경우도 있습니다 평소에 아이가 전기와 접촉하지 않게 주의하고 안전장치를 꼭 해두어야 합니다 또한 위험에 노출되지않고 놀수있는 안전한 공간을 만들어주는 것도 중요합니다 아이가 전기에 감전되었다면 감전된 아이의 몸을 만지면 엄마도 감전위험이 있으므로 즉시 그 제품의 전원스위치를 꺼서 더이상 아이의 몸에 전기가 흘러 들어가지않도록 합니다 아이의 몸에 흘러들어가던 전기의 흐름을 차단했으면 아이의 상태를 즉시 살펴봅니다 1. 의식 2. 호흡 3. 맥박 4. 피부색깔 5. 심장박동 이때 ..
어린아이들은 엄마가 잠시만이라도 한눈을 팔고 부주의하면 유독물질을 삼켰는데도 알수가 없으므로 항상 주의 깊게 살펴야 합니다 아이들은 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가기때문에 조심해야합니다 화학물질이나 유독물질을 삼켰을 경우에는 즉시 치료를 받아야 합니다 아이가 갑자기 침을 많이 흘리거나 숨을 쉴때 이상한 냄새가 난다면 유독물질을 삼켰을 확률이 크기 때문에 바로 조치를 위해야 합니다 또 아무 이유없이 갑자기 구토를 하거나 경련을 일으켜도 의심해봐야 합니다 1. 입안에 남아있는 유독물질을 뱉어내게 합니다 아이가 어릴때는 손가락을 입에넣어서 빼줍니다 2. 이물질이 무엇인지 알아내야 하므로 입에서 빼낸 이물질을 병원에 가지고 갑니다 3. 양잿물이나 그릇세척제를 이용해 억지로 토하게 하는 방법을 사용하기도 하는데..
1도 화상 : 피부가 벌겋게 부어오름 2도 화상 : 부어오른 피부에 물집이 생김 3도 화상 : 피부가 익어 하얗게 변하고 피부깊숙히 침범 아이들은 잠깐만 눈을 떼도 사고가 나기도 합니다 특히 뜨거운 물로 인해 화상을 입는 아이들이 많습니다 화상은 고통스럽기도 하지만 평생 상처로 남을수 있으므로 특별히 조심해야 합니다 아이가 화상을 입었다면? 아이가 화상을 입으면 당황하지 말고 빠른 응급처치를 해주세요 첫번째로 차가운 물에 화상부위를 담가 열을 식혀줍니다 이렇게 빨리 열을 식히면 손상 후의 통증을 없앨 수 있습니다 ★간혹 차가운 물대신 얼음을 사용하기도 하는데 동상의 위험이 있으므로 삼가해주세요 화상을 입었을때 된장을 발라주는 민간요법은 상처를 악화시키므로 절대 해서는 안되는 방법입니다 차가운 물로 응급처..
아이를 키우면서 한밤중에 열이 나는 응급상황은 아기엄마라면 한번쯤은 겪어보았을 것입니다 갑자기 열이나는 아이 병원에 가기전에 재빠른 응급처치로 똑똑하게 대처하는 방법을 알아보겠습니다 현명한 엄마가 되어보세요 ^ ^ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● 아이들은 조금만 아파도 열이 납니다 모든 상황이 응급상황이진 않지만 어린아이들에게 한밤중에 고열은 자칫 잘못하면 응급상황이 될수도 있습니다 한밤중에 갑자기 열이나는 아이 어떻게 대처해야 할까요? 1. 미지근한 물에 수건을 적셔 아이의 몸을 닦아줍니다 (겨드랑이,목 등 피부가 겹쳐지는 곳도 꼭 닦아주세요) 2. 땀으로 옷이 젖었다면 면으로된 얇은 옷으로 갈아입혀줍니다 3. 해열제를 먹입니다 해열제를 먹이기 힘들다면..
: 우리가 몰랐던 성인비만보다 위험한 소아비만 : 유아기에서 사춘기까지의 비만을 소아비만이라고 합니다 소아비만은 성인이된후에도 비만이 지속되거나 재발할 가능성이 큽니다 소아비만이 성인비만까지 이어질 확률은 80%로 굉장히 높습니다 시간이지나고 아이가 자라면서 젖살이 빠지듯 빠지겠지라고 생각하면 아주 위험한 생각입니다 실은 성인비만보다 더 위험한 질병일수도 있습니다 소아비만에 걸린 아이들은 어른처럼 내장지방수치가 높은아이도 있고 지방간과 고지혈증,콜레스테롤 같은 성인병에 시달리는 아이들도 있습니다 심지어 성조숙증과 성장장애까지 유발하는 부작용이 있는 심각한 질병입니다 소아비만의 원인 운동부족과 소모되는 양보다 많은 칼로리 섭취가 주된 원인입니다 비활동적인 생활 불규칙한 식사 TV시청 컴퓨터게임 인터넷 패스..