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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

[젊게사는법] 젊게살고싶다면 기억해야할것!

세월이 흐르면서 나이가 들면서 얼굴에는 하나 둘 주름이 생기고 예전같지 않은 몸상태 등을 느끼면 자신이 나이가 들고있다는 것을 실감합니다 나이가 들고 늙는다는것은 당연한 것인데요 언제까지나 슬퍼하고 한숨만 쉬고 계실껀가요? 조금이라도 더 활기차게 건강하게 생활하려고 노력하는것은 어떨까요 세월을 거꾸로 돌릴수는 없지만 자신의 작은 노력을 시작으로 나이보다 훨씬 어려보일수도 있고 건강하고 윤택한 삶을 살 수 있습니다 건강하고 활력있게 젊게살고싶다면 기억하고 실천해야 하는것들을 알려드릴께요 담배와 술을 멀리하세요 담배가 건강에 좋지않다는것은 다들 알고 계실거라 생각합니다 역시나 담배는 몸에 해롭고 노화를 촉진합니다 노화를 늦추고싶다면 술과 담배부터 끊어야 합니다 담배를 끊는것만으로도 10년이나 생명을 연장할 ..
건강한 생활 2014. 10. 14. 11:00
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