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목록우리아이면역력높이는방법 (1)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
우리아이 면역력 높이는 방법
예방 접종 하기 어린이집 입학하기전 꼭 감염성 질병에 대한 예방접종을 맞춰야 합니다 홍역,볼거리,수두 등 필수예방접종은 꼭 해야하며 독감예방접종은 매년 접종기간에 맞춰 꼭 접종합니다 손을 자주 씻는 습관 아이가 집에 돌아오면 손과 발을 깨끗히 씻깁니다 손을 자주 씻으면 세균성감염을 어느정도 막을 수 있습니다 밥 먹기 전에도 꼭 손을 씻는 습관을 들이도록 하고 손가락 사이사이와 손톱 밑까지 꼼꼼하게 닦도록 합니다 물 많이 먹이기 매일 충분한 수분섭취는 신진대사를 원활히해줘 면역력을 높여줍니다 감기나 장염,수족구병 등 감염성질병은 수분섭취가 매우 중요합니다 다만 음료수보다는 생수나 보리차를 먹이는 것이 더욱 좋고 수분이 많이 함유된 채소나 과일을 먹이는것도 좋은 방법입니다 규칙적인 생활리듬만들어주기 일찍자고..
건강한아이 키우기
2015. 12. 8. 21:17