일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
- 여성청결제추천
- 사타구니가려움증
- 남성청결제추천
- 천연남성청결제
- 사타구니땀
- 질세정제
- 사타구니가려움
- 남성청결제 히즈클린
- 히즈클린포우먼
- 남성청결제
- 남성세정제추천
- 사타구니습진
- 여성청결제
- 천연여성청결제
- 사타구니악취
- 여성세정제
- 사타구니습진연고
- 히즈클린추천
- 샅습진
- 남성청결제히즈클린
- 사타구니가려움연고
- 히즈클린여성용
- 사타구니무좀
- 순한여성청결제
- 남성세정제
- 히즈클린
- 순한남성청결제
- 완선
- 사타구니습기
- 히즈클린사용후기
- Today
- Total
목록건강한 생활 (204)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
미세먼지란? 미세먼지는 우리눈에 보이지 않을 만큼 가늘고 작은 먼지 입자입니다 이 미세먼지는 폐포에까지 깊숙히 침투하여 각종 심각한 호흡기 질환을 일으킵니다 최근 발생하는 미세먼지는 중국에 불어오는 것으로 추정해 중국발 미세먼지라고 불립니다 미세먼지는 왜 위험한걸까? 미세먼지는 사람이 들이 마셨을때 대부분 기도에서 걸러지지 않고 폐포 깊숙히 침투하기 때문입니다 몸속에 들어온 미세먼지는 세포벽을 뚫고 혈액속으로 침투해 몸을돌며 다양한 질병을 일으킬 가능성이 높습니다 또한 중국에서 불어온 중국발미세먼지는 중국의 공장지대에서 형성된 각종 오염물질을 품은 스모그를 타고 우리나라로 유입되기 때문에 우리의 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 위험성이 매우 큽니다 중국발 미세먼지는 일반먼지와는 달리 입자가 작아 단..
지루성 피부염은 습진의 일종입니다 장기간 지속되는 습진의 일종으로, 피지샘의 활동이 증가되 피지분비가 왕성한 부위에 발생하는 피부 질환입니다 지루성 피부염의 원인은 명확하게 밝혀지진 않았지만 대부분 여름보다는 건조한 겨울철에 많이 발생합니다 겨울철 실내에서 난방기를 자주 틀어 실내공기가 건조해지기 때문입니다 지루성피부염 증상 두피에 비듬이 많고 가려움증이 심하다 두피에 부스럼같은 여드름이 난다 홍반위에 기름기가 있는 인설(노란비늘)이 있다 가려움과 함께 발진이 생긴다 발진위에 쉽게 벗겨지는 비늘이 생긴다 지루성 피부염이 잘 발병하는 신체 부위는 두피,눈썹,코,입술주위, 겨드랑이,앞가슴부위 등 피지선이 잘 발달하고 피지가 많은 부위의 피부입니다 지루성피부염은 생후3개월 그리고 40-70세 사이에 발생빈도가..
눈이 또렷하게 보이고 커보인다는 이유로 요즘 청소년들은 컬러렌즈나 써클렌즈를 많이 사용합니다 하지만 생각보다 서클렌즈의 부작용은 심각합니다 눈이 예뻐보이고 싶어 렌즈를 착용하다가는 시력이 나빠져 고생하는 경우가 흔히 있기 때문입니다 실제로 서클렌즈는 색소로 인해 렌즈자체가 두껍습니다 그래서 산소투과가 잘 되지 않아 눈건강에 아주 좋지 않습니다 또 산소투과가 잘 되지 않으면 나타나는 부작용중 하나가 눈이 작아지는 현상입니다 서클렌즈를 자주 착용하면 눈에 산소공급이 월활히 되지 않아 흰자와 검은자의 경계가 흐려지게되는데 이때문에 검은자의 범위가 작아져 눈이 더 작아보이게 되 서클렌즈를 착용하다가 하지 않으면 눈이 더 작아보여 하는수 없이 서클렌즈를 착용하는 일도 일어납니다 친구와 함께 서클렌즈를 돌려낀다? ..
여성들에게 인기있는 킬힐은 10cm이상의 높은 굽을 가진 구두를 말합니다 보기만해도 아찔하고 아슬아슬한 굽높이이지만 각선미를 돋보이게 해주고 다리가 길어보인다는 이유로 여성들은 킬힐을 쉽게 포기하지 않습니다 하지만 다리의 각선미를 신경쓰는 사이 높은 굽의 킬힐은 여성의 건강을 해치고 있습니다 굽높은 킬힐을 신은채 넘어지지 않으려고 다리에 과도한 힘을 주어 걸으면 근육이 필요이상으로 긴장하게 되어 다리가 쉽게 피로해 집니다 또 장시간 킬힐을 착용하면 관절이나 척추에까지 무리를 주기도하고 발모양의 변화를 가져오기도 합니다 무릎이나 허벅지 까지 올라오는 딱 달라붙는 부츠 거기에 굽까지 높다면 정말 최악 ! 딱 달라붙는 부츠는 혈액순환까지 방해하기 때문에 정맥이 피부 밖으로 돌출되는 하지정맥류의 원인이 됩니다 ..
꽉 끼는 스키니진 유행 쫓아가다 건강을 잃을 수도 있습니다 좀처럼 식을줄 모르는 스키니진의 인기 스키니진은 피부와 같은 밀착감을 가진 청바지 입니다 몸에 꽉 달라붙어 다리라인을 돋보이게 하기도 하고 통통한 하체를 가진 여성이라도 긴 상의와 함게 매치하여 몸매를 커버하기에도 좋은 아이템이여서 인기가 아주 많습니다 하지만 이런 스키니진은 몸에 너무 꽉 달라붙기 때문에 혈액순환 장애가 발생할 위험이 잇습니다 거미줄 모양의 가는 실핏줄이 보인다 종아리가 많이 저리고 아프다 새벽무렵 종아리가 아파서 잠을 깬다 정맥이 피부밖으로 돌출되 뭉쳐보인다 어느곳의 정맥을 만지면 아프다 피부색이 검게 변했다 피부 궤양이 생겼다 최근 하지정맥류로 고통받는 20대 여성환자가 크게 늘고 있다고 합니다 그 이유중 하나는 바로 스키니..
겨울에 많은 사람들이 스웨터를 즐겨 입습니다 스웨터는 보온유지는 물론이고 패션아이템으로도 참 좋습니다 하지만 평소에 피부가 많이 건조한 사람이나 아토피가 있는 사람은 스웨터를 입을때 특히 주의해야 합니다 피부가 건조한 상태에서 스웨터를 입게되면 스웨터의 털이 피부를 지속적으로 자극하게 됩니다 그렇게 되면 피부 표면에 접촉성 피부염이 발생할 수 있습니다 접촉성 피부염이 발생하게 되면 피부가 가렵고 붉게 부풀어 오르기 시작합니다 이럴때는 절대 긁지 말고 차갑게 열을 식혀주는 것이 좋습니다 ● 접촉성 피부염 증상 ● 홍반(동그란 붉은 점) 염증부위의 부어오름 가려움증 이렇게 스웨터로 인한 접촉성 피부염을 방지 하기 위해서는 피부가 건조하지 않도록 보습제를 꾸준히 발라주고 피부가 특히 건조할때나 민감할때에는 스..
춥고 건조한 겨울 추워진 날씨만큼이나 사람들을 괴롭히는 것이 있습니다 바로 안구건조증입니다 쌀쌀한 바깥공기와는 다르게 실내공기는 건조하고 따듯하기 때문에 건조한 실내에서 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 바라본다면 안구건조증의 원인이 될수도 있으므로 반드시 주의해야합니다 안구건조증이 생기는 원인으로는 눈물 분비저하나 눈물의 지나친 증발 또는 눈물생성기관의 염증 등으로 알려져 있습니다 안구건조증의 증상 눈시림 이물감 통증 피로 충혈 시력감퇴 안구건조증을 예방하려면 증상이 있을 경우 인공눈물을 사용하고 건조한 실내에서는 증세가 심해지므로 실내습도는 60%를 유지하고 하루3번 정도 환기시키는 것이 좋습니다 또한 장시간의 컴퓨터작업이나 게임 등을 할경우에는 중간중간 휴식을 취해 눈을 쉴수있게 해주는것도 중요합니다 ..
가을에는 일교차가 심해 더운공기와 서늘한 공기를 번갈아 맞게되면 면역력이 떨어지고 피부장벽의 균형까지 깨집니다 일교차가 크고 건조한 환절기에 호흡기와 피부 또한 예민해지기 쉽습니다 환절기에 나타나는 흔한 피부질환은 어떤것들이 있을까요? 아토피 피부염 아토피 피부염은 건조할수록 악화되는 경우가 흔합니다 아토피는 면역반응 이상으로 발생하는데 일교차가 심한 가을철에는 호흡기 이상도 생깁니다 이로인해 바이러스 및 세균감염빈도가 높아지며서 아토피 피부염이 악화됩니다 가려움증 환절기 피부가려움증은 노인들에게 많이 발생합니다 피부가 가려워 긁다보면 각질이 두꺼워지고 염증도 일어나므로 목욕이나 샤워후에는 반드시 바디로션을 충분히 발라 피부에 수분을 공급해주는 것이 좋습니다 건조증 가을철 환절기에 가장 많이 발생하는 피..
불면증에 걸리면 쉽게 잠들지 못할뿐 아니라 어렵게 잠이 들었어도 작은 소리에도 자주 잠이깨고 한번 잠이깨면 아침이 올때까지 잠을 이루지 못합니다 대표적인 불면증 증상으로는 소화가 잘 안되서 가스가 차고 더부룩합니다 또 가슴이 두근거리는 증상이 있고 성격이 예민해지며 뒷목이 당기는 증상도있으며 어깨가 무겁기도합니다 눈이 충혈되며 체중의 급격한 변화도 올 수있습니다 ● 불면증 자가진단 테스트 ● 1. 잠을 자다가 답답함을 느낀다 2. 우울한 기분이 수시로 들고 만사가 귀찮다고 느낄때가 많다 3. 건망증이 심해지며 물건을 잘 잃어버리는 경우가 늘어난다 4. 잠에서 깨면 간밤에 꿈이 생생하게 기억난다 5. 잠을 자는 중에 몇번이고 잠에서 깨며 숙면을 취하지 못한다 6. 잠을 자는 중에 한번 깨면 그 뒤로 잠을 ..
요즘 아이들중에 온라인 게임에 몰두해 성적이 떨어지고 현실에서의 친구관계가 소원해질뿐만 아니라 가족들생활에서도 게임으로인한 갈증이 깊어져 컴퓨터 게임으로 인해 일상생활에 많은 지장을 받습니다 게임중독은 게임에 대한 과도한 집착으로 게임을 하는 시간이 점점 늘어나거나 게임을 갑자기 중단하였을 경우에는 불안하고 초조한 금단증상이 나타나게됩니다 :: 게임중독 증세 :: 게임을 하지않으면 불안, 짜증, 초조감을 느낀다 게임을 하기위해 많은 시간과 에너지, 금전적 소모를 한다 게임으로 인해 가족이나 친구와 갈등이 생긴적이 있다 밤을 새워 게임을해 만성피로감을 느끼며 항상 졸리고 학업에 지장이 있다 게임에 대해서만 생각을 하고 게임을 하지않을때도 다음에 게임을 어떻게할지 생각한다 게임을하면 모든 걱정이 사라지고 기..