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목록검은콩 (2)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
최고의 블랙푸드 검은콩 검은콩을 고르실때에는 껍질은 검은색 속은 파랗고 윤기가 많이 나는것일 수록 좋답니다 참고하세요 ^ ^ 검은콩은 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 기억력을 높여주며 혈당치를 서서히 올려 집중력을 좋게 하는 영양가 높은 식품입니다 또 검은콩은 갱년기 여성에게도 좋다고 널리 알려져있는데 검은콩에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 이소플라본이라는 콩단백질이 풍부하게 함유되어있습니다 이소플라본은 호르몬의 분비를 조절하고 에스트로겐의 과다분비로 일어날 수 있는 유방암이나 난소암을 예방하는 효과까지 가지고 있습니다 또한 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화와 심장병을 예방하는 효과까지 지니고 있어서 갱년기여성과 남성에게 아주 좋은 식품입니다 검은콩은 고혈압,당뇨,다이어트,탈모 등 많은 ..
질염은 10~50대 여성 80% 이상 경험할 정도로 흔한 질환입니다 질염의 원인은 다양한데 질 내부를 산성으로 유지해주는 유산균이 없어지고 혐기성 세균이 증식하면서 발생하는 세균성 질염이 대표적입니다 여성 질염은 질 내부로 침입하는 다양한 세균이 원인입니다 질의 자정작용으로 질염이 잘 일어나지 않지만 질의 자정작용이 제 기능을 못하면 질염에 걸리게 됩니다 질 내의 자정작용이란, 질 내부에서 강한 산성을 띠는 유백색의 대하로 세균의 침입을 방지하는 작용을 말합니다 건강한 여성은 에스트론이라는 호르몬을 통해 질 내의 자정작용을 하게 되는 것이죠 하지만 질내에 병을 일으키는 대량의 세균이 침입하거나 에스트론의 분비감소, 불필요한 항생제의 사용 부적절한 질 내부의 세정, 이물질의 삽입이나 경관의 분비물 이상에 ..