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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

남성갱년기 자가진단법, 남성갱년기 음식과 운동

1. 업무능력이 감소했다 2. 키가 조금 줄었다 3. 성욕이 줄었다 4. 삶에 의욕과 재미가 없다 5. 조금만 운동해도 쉽게 지친다 6. 무기력하다 7. 저녁식사후 졸음이 잦다 8. 발기력이 감소했다 9. 근력과 지구력이 감소했다 10.슬프거나 짜증이 많이 난다 남성 갱년기는 나이가 들면서(40대이후) 고환기능이 떨어지고 남성호르몬인 테스토스테론분비가 줄면서 나타납니다 여성의 경우는 폐경이 오면서 신처적, 정신적 변화가 나타나서 스스로 알 수가 있지만 남성은 해마다 테스토스테론이 조금씩 감소하면서 갱년기 증상이 서서히 나타나기때문에 본인도 모르는 사이 갱년기 증상이 나타나기때문에 스스로 인지하기가 어렵습니다 대표적인 남성갱년기의 증상으로는 수면장애, 잦은 기분변화,성기능 장애 근육 및 근력감소, 내장지방..
그 남자의 고민 2018. 2. 26. 00:17
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