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목록독감예방 (2)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
감기에 걸리면 입맛이없고 피곤하고 잠만 자는 증상이 있기도 합니다 체중이 감소하는 경우도 있는 이런 현상은 감기를 앓으면서 충분히 먹지 못했기때문입니다 이런증상은 시간이 지나면 회복되지만 다른원인의 증상일수도 있기때문에 간과하지말고 진찰을 받는것이 좋습니다 감기합병증은 중이염, 임파선염, 기관지염, 폐렴등이 있습니다 이런 합병증이 없는 단순 감기의 경우는 되도록 항생제 복용은 하지 않는것이 좋습니다 합병증은 감기치료를 해도 어쩔수없이 생기는 병인데 특히 호흡기계통이 허약한사람은 미리 면역력을 길러야 합니다 비타민B와C외에 약간의 당분을 공급해주면 좋습니다 진하게 끓은 생강차를 자주 마시는것도 도움이 됩니다 신선한 채소, 생과일주스,레몬주스 등을 많이 마시는게 좋습니다 죽염수나 생리식염수로 하루2번정도 가..
최근 독감이 유행을 하고 있습니다 독감을 예방하려면 무엇보다 손씻기가 중요하다는거 아시나요? 독감의 유행은 2월, 정점을 이룬뒤 3-4월까지는 주의해야 한다고 합니다 공중화장실에 가보면 올바른 손씻기 포스터를 볼 수가 있는데요 그만큼 독감예방을 위해서는 올바른 손씻기가 중요하답니다 용변을 본 후 물로 쓰-윽 손을 씻는 사람은 많지만 정작 비누로 깨끗히 씻는 사람은 드물다고 합니다 이런 행동은 꼭 개선이 되어야 합니다 손은 바이러스의 매개 역할을 하며 질병을 전파하는 수단이 되기 때문입니다 독감 바이러스는 강한 생존력을 지니고 있습니다 더러운 손은 세균과 바이러스를 몸속으로 옮기는 역할을 합니다 그렇기때문에 손을 자주, 비누를 이용해 깨끗히 구석구석 닦아주어야 손을 통한 질병의 감염위험을 줄일 수 있습니다..