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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

복숭아의 효능과 보관법

7-8월이 제철인 복숭아 복숭아는 달콤한 향과 함께 수분과 비타민이 풍부해 피부미용에도 굉장히 좋은 과일입니다 복숭아를 고를때 tip 알아 크고 고르며 상처가 없는것 복숭아의 향이 강한것을 골라주세요 복숭아를 보관할때 복숭를 보관할때는 0-1℃의 냉장고 온도에서 보관해야 단맛이 잘 느껴집니다 또 냉장고에 보관하기 전에 흐르는 물에 깨끗히 씻어서 냉장보관해주는 것이 좋습니다 담배피는 사람에게 복숭아를! 복숭아는 몸속 니코틴 제거에 도움이 되는 과일입니다 복숭아 속 사과산과 구연산 등의 유기산이 니코틴 등 독성물질을 제거하는 효과가 있기 때문에 흡연자는 복숭아를 즐겨 먹는것이 니코틴 제거에 큰 도움이 됩니다 다이어트 중이라면 복숭아를! 복숭아 100g당 34kcal 또한 복숭아는 수분이 풍부해 한개만 먹어도..
음식과 건강 2014. 7. 31. 15:04
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