목록불면증검은콩 (1)

남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

최고의 블랙푸드, 검은콩의 효과!

최고의 블랙푸드 검은콩 검은콩을 고르실때에는 껍질은 검은색 속은 파랗고 윤기가 많이 나는것일 수록 좋답니다 참고하세요 ^ ^ 검은콩은 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 기억력을 높여주며 혈당치를 서서히 올려 집중력을 좋게 하는 영양가 높은 식품입니다 또 검은콩은 갱년기 여성에게도 좋다고 널리 알려져있는데 검은콩에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 이소플라본이라는 콩단백질이 풍부하게 함유되어있습니다 이소플라본은 호르몬의 분비를 조절하고 에스트로겐의 과다분비로 일어날 수 있는 유방암이나 난소암을 예방하는 효과까지 가지고 있습니다 또한 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화와 심장병을 예방하는 효과까지 지니고 있어서 갱년기여성과 남성에게 아주 좋은 식품입니다 검은콩은 고혈압,당뇨,다이어트,탈모 등 많은 ..
음식과 건강 2016. 8. 24. 13:47
Prev 1 Next