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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
술먹은 다음날, 이것드세요! 숙취해소 음식
연말을 맞이해 회식이나 술자리가 잦은 요즘다음날 아침 두통과 울렁거림 등의 숙취로 인해 괴롭습니다또 잦은 음주와 기름진 음식 등의 섭취등으로 속까지 불편해집니다숙취를 빨리 해소하지 않으면 일상생활에도 지장을 주며 건강에도 좋지 않습니다 콩나물 콩나물에 함유된 아스파라긴 성분은 알코올의 독성제거에 탁월합니다 꿀 꿀은 위를 보호해줍니다또 음주로 인한 저혈당 증세를 막아줍니다 단감 쓰린속을 진정시키고 술냄새를 방지하는데 도움을 줍니다 바나나 바나나는 몸속 노폐물 배출을 도와 숙취해소에 좋고탈수현상과 칼륨결핍 예방에도 좋습니다 토마토 토마토의 구연산과 사과산은 음주로 인한 피로회복에 좋으며리코펜 성분은 알콜을 분해할때 생기는 독성물질을 배출하는 역할을 합니다또 피로해소와 원활한 신진대사를 촉진합니다 오렌지 오렌..
음식과 건강
2017. 12. 28. 13:32