산후우울증, 그냥 방치하지마세요

 

 

 

 

 

출산한 여성의 50~85%는 산후 우울기분을 겪는다고 합니다

 

산후 우울기분은 우울,초조,불안 등의 기분이 출산후 2~4일째 나타나서

 

5~7일째 심해지다가 2주후쯤 저절로 사라지는 증상을 말합니다

 

이러한 기분이 2주 이상 지속된다면 우울증을 의심해볼필요가 있습니다

 

'산후 우울기분'과는 다른 산후우울증은 출산후 1년이상이 지난 뒤에 나타나기도 할만큼

 

시기가 다양하고, 증상은 훨씬 더 심하며 아이를 돌보는것도,일상생활을 하는것도 어렵습니다

 

산후 우울기분을 겪는 산모중 20~25% 정도는 산후우울증으로 진행된다고 합니다

 

산후 우울증을 방치할경우 엄마와 아기모두 위험해 질 수 있으므로 병원치료를 받아야합니다

 

산후우울기분이 2주이상 지속된다면 병원에 가는것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산후우울증 자가진단 테스트

 

 

 

감정기족이 심하고 작은일에 쉽게 동요한다

다른사람과 얘기하고 싶지 않다

어떤일에도 의욕이 안생긴다

평소에 좋아하던 일도 하기 싫다

특별한 이유없이 몸상태가 좋지 않다

사소한 일에도 울적해져 눈물이 난다

어느 누구도 나를 알아주지 않는 것 같다

마음이 뒤숭숭하고 안정되지 않는다

막연한 불암감 때문에 초조하다

안좋은 일이 계속 일어날것같다

 

 

10가지 항목중 9개 이상에 해당되면 산후우울증으로 볼 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산후우울증 치료

 

 

 

산후우울증은 최대한 빠른 치료가 필요합니다

 

배우자나 아이와 함께 치료를 받으면 더욱 좋습니다

 

이런 치료를 받으면 양육방법을 배우기 때문에 불안감이 없어지고

 

아이와 애착관계를 형성하기때문에 안정감을 얻을수있다고 합니다

 

 

 

산후우울증 치료는 가족들의 협조가 절대적으로 필요합니다

 

가족들은 육아뿐만 아니라 집안일을 분담해서 산모가

 

 육아와 가사에 부담을 갖지 않도록 도와줘야 합니다

 

또 산모와 아기가 단둘이 오랜시간 있는것은

 

우울한 기분을 더 심하게 만들 수 있으니 피하는것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산후우울증이 심해지면 '산후 정신병'

 

 

 

산후우울증이 심해지면 아이를 해칠수도 있는 산후 정신병으로 발전합니다

 

산후 정신병은 전체 산모의 1%정도지만 증상이 심각합니다

 

환청,과대망상,피해망상,섬광,환시 등의 심각한 증상이므로 입원치료를 해야합니다

 

이때는 약물복용을 하며 입원치료를 받아야합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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