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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
치매예방법- 치매를 예방하는 생활습관!
단순한 건망증과 구별하기 쉽지 않지만 건망증이 계속 지속되거나 심해진다면 반드시 치매를 의심해야 합니다 기억력 감퇴 공간인지저하 계산능력저하 언어장애 감정의 변화 성격변화 건망증이 아니더라도 위와같은 문제가 생겼다면 치매를 의심해 보도록 하세요! 치매를 예방하는 방법중 가장 간단하고 쉬운 방법은 바로 독서(책을 읽는것) 입니다 치매가 두렵다면 우리의 뇌가 끈임없이 움직일수 있도록 도와주세요 책을 읽거나 그것이 지루하다면 신문 ,잡지 등 관심있는 분야를 읽으면 뇌를 사용하게되고 그렇게되면 언어구사나 사고능력을 향상시킬 수 있습니다 술과 담배를 멈추세요! 치매가 두렵다면 술과 담배는 이제 멀리하세요 술과 담배는 뇌의 인지능력을 떨어뜨리고 기억력 저하에도 영향을 끼칩니다 알콜성 치매라는 말도 괜히 생겨난 말은..
건강한 생활
2014. 10. 6. 10:00