남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생성이 더이상 이루어지지 않습니다 이로인해 나타나는 현상이 바로 폐경입니다 대게 1년간 생리가 없을때 폐경으로 진단합니다 이러한 변화는 대게 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행이 되는데 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 갱년기라고 합니다 갱년기의 기간은 평균적으로 4-7년 정도입니다 콩 갱년기 여성의 3/2가 요실금을 앓고 있다고 합니다 요실금에는 콩을 섭취하는 것이 좋습니다 콩의 이소플라본이라는 성분은 특히 검은콩에 많이 함유되어 있습니다 식품의약품안전청에서도 갱년기증상 와화에 도움이 되는 것으로 공식인정했다고 합니다 토마토 라이코펜, 비타민A, 식이섬유, 칼륨 등 하아산화 영양소도 풍부..

여자들은 나이가 들면 난소도 마찬가지로 노화되어 기능이 떨어집니다. 난소의 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더이상 이루어지지 않기 때문에 폐경이 시작됩니다. 이런 현상을 폐경이라고 합니다.대개 1년간 생리가 없을때 폐경이라 하고 이런 변화는 40대중후분 부터 시작되어 진행되고 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약1년까지를 폐경이행기, 흔히 갱년기라고 하며 그기간은 4-7년 정도입니다. 폐경은 난소의 노화에 의한 아주 자연스러운 변화이며 자연적인 신체적 변화 과정의 하나일뿐입니다. 폐경이행기가 시작되면 가장 흔하게 나타나는 증상은 생리가 불규칙해 지는것입니다. 또 여성호르몬결핍이 시작되면 갱년기여성의 50%가 여성호르몬 결핌 증상(안면홍조,발한)을 경험한다고 합니다. 이렇게..