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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

골다공증이란? 골다공증의 예방

골다공증은 폐경기 이후 여성에게 많이 발생하는 질환 중 하나입니다 폐경기 이후의 여성은 뼈가 약해져 골절의 위험이 높아집니다 하지만 뚜렷한 증상이 없기때문에 정기검진을 하지 않으면 자신이 골다공증이라는 사실을 잘 모르고 지나가는 경우도 있습니다 골다공증 검진은 대부분 65세 이상의 여성이나 70세이상의 남성이 받도록 권장하고 있으나 최근 과도한 다이어트, 약물복용 등으로 젊은 여성들에게서도 골다공증이 많이 발생하고 있습니다 또한 한국인의 대부분이 칼슘섭취량이 부족해 골다공증의 위험에 노출되어 있다고 합니다 한국인 하루 칼슘섭취권장량은 700-800mg인데 이에 훨씬 못미치는 470mg정도 섭취한다합니다 나이가 들수록 남성보다는 여성의 칼슘 섭취량이 훨씬 떨어지기 때문에 또한 폐경때문에 남성보다는 여성에게..
그 여자의 고민 2016. 7. 7. 22:38
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