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구내염의 원인, 구내염 예방법

잇몸,혀,입술이나 입안의 점막에 염증이 생기는 질환을 구내염이라고 합니다 흔히 구내염은 면역력이 저하되면 나타납니다 또 뜨거운 음식을 급하게 먹거나, 볼이나 혀를 씹어서 생기는 상처에 세규이 감염되 구내염이 생기기도 합니다 피로,스트레스,비타민,철분,엽산의 결핍도 영향을 줍니다 구내염 예방법 양치질을 규칙적으로 합니다 입안을 항상 청결하게 유지하는것이 좋습니다 음식을 먹을때는 천천히 먹어야 합니다 또 입안에 음식이 있을때는 말하는것을 삼가합니다 먹으며 말을하면 입안에 상처가 생길 위험이 높습니다 이 상처에 세균이나 바이러스가 감염되어 구내염을 발생시키기도 합니다 면역력이 떨어지지 않도록 합니다 몸이 피곤하지 않도록 휴식을 잘 취하도록 하고 스트레스를 받지않도록 합니다 구내염은 보통 1-2주 정도면 없어집..
건강한 생활 2017. 5. 17. 23:10
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