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목록단백질 (2)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
으어ㅇ어ㅓㅓ.... 날이 더워지니까 미세먼지가또,,^^ 스물스물 나와서 심해지고 건조해서 두피가 예민해지고 있죠ㅠ 제일 골칫덩어리인... 지루성 두피염...... (쓰기도싫다증말..) 암튼,, 방치할 수 없잖아요ㅠㅠ 증상이 정말 심하신 분들은 병원 내방부터 해주셔야해요..!! 의사 선생님의 도움이 필요합니다!! 일시적으로 예민해진 상태라면 이 글을 읽어주세욧~~~ hoxy....나도...? 자가 진단해보세요! - 두피가 떡지고 습하다 - 노란색 비듬이 생긴다 - 두피 트러블이 자주 생긴다 - 두피가 가렵다 - 모발이 가늘어지고 숱이 줄어든다 오우...,아냐야냐.. 아닐거라구.. 지금부터 관리해야됨ㅠㅠㅠㅠㅠ "관리 뽀인트는 신체의 열을 올리지 않는 것!" ① 머리를 잘 감고 말리자 각질 제거..
단백질은 우리몸에 꼭 필요한 필수 영양소이고 신체조직의 성장과 유지에도 매우 중요합니다 특히 성장기 어린이에게는 굉장히 중요한 영양소이고 성장기때 단백질이 부족하면 정상적인 성장이 이루어지지 않습니다 성장이 느려지는것은 물론이고 심지어 성장이 멈추기도 한다고 합니다 성인들도 마찬가지 입니다 성인이라도 단백질이 부족하게 되면 체력이 약해지고 두뇌활동이 저하됩니다 이렇게 다양하고 중요한 역할을 하는 단백질은 반드시 일정량을 몸에 공급해주어야 합니다 면역기능 저하 면역세포와 면역세포를 생성하는 림프조직이 모두 단백질로 이루어졌기때문에 단백질이 부족하게 되면 면역기능이 저하되어 감염병에 잘 걸리게 됩니다 또 다쳤을때 회복하는 속도도 느려집니다 피부염 단백질이 부족하면 피부가 건조해지고 거칠어지며 탈모증상이 나타..