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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

내몸에 단백질이 부족할때, 이런증상이 !!

단백질은 우리몸에 꼭 필요한 필수 영양소이고 신체조직의 성장과 유지에도 매우 중요합니다 특히 성장기 어린이에게는 굉장히 중요한 영양소이고 성장기때 단백질이 부족하면 정상적인 성장이 이루어지지 않습니다 성장이 느려지는것은 물론이고 심지어 성장이 멈추기도 한다고 합니다 성인들도 마찬가지 입니다 성인이라도 단백질이 부족하게 되면 체력이 약해지고 두뇌활동이 저하됩니다 이렇게 다양하고 중요한 역할을 하는 단백질은 반드시 일정량을 몸에 공급해주어야 합니다 면역기능 저하 면역세포와 면역세포를 생성하는 림프조직이 모두 단백질로 이루어졌기때문에 단백질이 부족하게 되면 면역기능이 저하되어 감염병에 잘 걸리게 됩니다 또 다쳤을때 회복하는 속도도 느려집니다 피부염 단백질이 부족하면 피부가 건조해지고 거칠어지며 탈모증상이 나타..
건강한 생활 2017. 10. 30. 14:50
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