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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

만성 피로 증후군 진단법, 만성피로에 좋은 음식

만성피로란? 원인모를 피로감이 6개월 이상 지속되는 증상 잠을 자거나 휴식을 취하고 난 후에도 피로가 해결되지 않는다면 만성피로증후군을 의심해야 합니다 만성피로가 지속된다면 일상생활이나 업무에도 지장을 끼치게 됩니다 만성 피로 증후군 자가진단법 인후통 근육통 다발성관절통 목이나 겨드랑이 임파선이 붓거나 아픔 기억력이나 집중력 감소 평소와 다른 새로운 두통 자고 일어나도 상쾌하지 않은 느낌 평소보다 힘든운동(일)을 한뒤 24시간 이상 나타나는 심한 피로감 위 증상중 4가지 이상이 6개월이상 나타나면 만성 피로 증후군을 의심해봐야 합니다 만성피로는 피로를 유발하는 다양한 인이 많지만 가장 흔한 원인을 살펴보면 수면부족,과로,스트레스입니다 또 최근에는 과도한 다이어트와 불규칙한 식사로 인해 영양 상태의 불균형..
건강한 생활 2017. 3. 6. 23:04
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