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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

새콤달콤 매실효능 (매실차, 매실주만들기)

★ 매실의 효능 변비와 빈혈 여성에게 칼슘이 부족하면 빈혈, 생리불순, 골다공증이 올수있습니다. 특히 임산부의 경우는 칼슘이 꼭 섭취해아합니다 매실의 풍부한 칼슘은 여성에게 아주 좋고 매실은 장의 연동운동을 도와 변비를 해소하고 매실 속 비타민은 피부미용에도 아주 좋습니다 해독작용 매실에 피크린산이라는 성분이 독성물질을 분해하는 역할을 합니다 그래서 식중독이나 배탈을 예방하고 치료하는데 효과적입니다 위장운동촉진 매실의 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소해줍니다 또 위산분비를 조절하여 과식이나 배탈에도 효과가 있습니다 식사후 후식으로는 매실차나 매실즙이 좋습니다 간기능회복 접대나 회식자리가 많은 직장인들에게 매실은 간기능을 회복시키고 해독작용으로 숙취해소에도 도움이 됩니다 매실의 유기산이 신진대사를 ..
음식과 건강 2012. 7. 7. 13:00
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