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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

여름철 무좀예방하기(여름철 발관리법)

■ 여름철 무좀 예방하기 ■ 매일 발을 씻는다 집안에있을때는 맨발로 지낸다 발을 씻은후 완전히 말려준다(발가락사이) 통풍이 잘되는 샌들을 신는 것이 좋다 양말은 면양말을 신는다 양말이 젖은경우 빨리 갈아신는다 무좀을 예방하고 관리하려면 발을 항상 건조하고 보송하게 유지하는 것이 굉장히 중요 합니다 하지만 여름에는 특히 장마철에는 습도가 높고 고온다습한 환경이 계속 이어져 무좀이 더욱 악화되거나 재발하기 쉽습니다 매일 발을 깨끗하게 씻고 (발가락 사이사이 까지 모두) 씻고 난 후에는 바로 수건으로 닦고 그래도 발에 습기가 가시지 않는다면 드라이기나 선풍기로 완전히 발을 말려주는것이 중요합니다 신발은 자주 갈아신고 빨아신어야 하며 양말도 젖었다면 바로 갈아신어줍니다 비가 자주 오는 장마철에는 특히 더욱 관리..
건강한 생활 2014. 8. 7. 11:49
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