남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

7-8월이 제철인 복숭아 복숭아는 달콤한 향과 함께 수분과 비타민이 풍부해 피부미용에도 굉장히 좋은 과일입니다 복숭아를 고를때 tip 알아 크고 고르며 상처가 없는것 복숭아의 향이 강한것을 골라주세요 복숭아를 보관할때 복숭를 보관할때는 0-1℃의 냉장고 온도에서 보관해야 단맛이 잘 느껴집니다 또 냉장고에 보관하기 전에 흐르는 물에 깨끗히 씻어서 냉장보관해주는 것이 좋습니다 담배피는 사람에게 복숭아를! 복숭아는 몸속 니코틴 제거에 도움이 되는 과일입니다 복숭아 속 사과산과 구연산 등의 유기산이 니코틴 등 독성물질을 제거하는 효과가 있기 때문에 흡연자는 복숭아를 즐겨 먹는것이 니코틴 제거에 큰 도움이 됩니다 다이어트 중이라면 복숭아를! 복숭아 100g당 34kcal 또한 복숭아는 수분이 풍부해 한개만 먹어도..

복숭아와 피로회복 복숭아는 땀나는것을 억제하는 효과와 풍부한 유기산 성분을 함유하고 있어 피로를 풀어줍니다 여름철 더운날씨 때문에 땀을 만히 흘릴때 먹으면 좋은 과일입니다 복숭아의 90%정도는 수분으로 이루어져 있습니다 과육은 필수 아미노산을 함유하고 있고, 비타민과 유기산이 풍부하여 복숭아는 피로회복에도 탁월한 효과를 보입니다 복숭아와 노화방지 복숭아에는 비타민C보다 항산화 작용이 더 크게하여 활성산소의 생성을 억제시켜 노화를 방지하고 암예방에도 도움을 줍니다 복숭아와 니코틴 복숭아는 니코틴 해독에 큰 효능을 가지고 있습니다 아스파라긴산이 많이 함유되어있는 복숭아는 니코틴제거에 탁월하며 신맛을 내는 구연산,사과산,주석산 성분에도 니코틴 제거효과가 있습니다 복숭아와 피부미용 복숭아는 혈액순환을 촉진시켜 ..

복숭아는 6월에서 8월까지가 제철이라 지금이 가장 맛이 있고 요즘에는 시장이나 마트에가도 심지어 길거리 트럭에서도 복숭아를 파는 모습을 자주 볼 수 있어요 신선하고 달콤한 복숭아 고르기 꼭지부위가 푸른색이 없는것 상처가 없고 알이 큰것 전체적으로 초록빛이 없는것 복숭아 향이 강한것 전체적으로 색이 균일한것 병.충해에 의한 피해, 짓무름의 흔적이 없는것 손으로 만졌을대 과육이 약간들어가는느낌 (너무 단단하면 맛이 없음) 복숭아 맛있게 보관하기 복숭아는 여름제철 과일이지만 더운 여름 그냥 보관하면 금방 상하기 쉽습니다. 0~1도 정도의 냉장실에서 보관하면 시원하고 단맛이 잘 느껴집니다. 하지만 이보다 낮은온도에서 보관하면 단맛이 약해지기 때문에 주의해주세요. (온도 맞추기가 힘들다면 서늘하고 그늘진 곳에 보..