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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

성장기 어린이, 이것! 챙기세요

장환경이 튼튼해야 면역력도 쑥쑥 같은 음식을 먹어도 배탈이 나는 아이가 있고, 멀쩡한 아이가 있습니다 이유는 장건강때문일 가능성이 높다고 합니다 장에는 약 100조 이상의 균이 살고 있습니다 ( 몸속 면역세포 중 70%이상 ) 이 균들은 섭취한 음식을 먹고 함께 사는데 건강한 장을 유지하려면 장내에서 유익한 균과 유해한 균의 비율이 중요합니다 인스턴트음식,군것질, 잘못된 식습관으로 인해 균형이 깨지면 장이 제기능을 못하고 설사나 면역력 저하를 유발하기때문에 성장기 어린이의 장건강은 매우 중요합니다 성장기 어린이들은 장건강을 위해 평소 유유,발효식품을 챙겨먹이는것이 좋습니다 또 설탕보다는 올리고당을 사용해 음식을 조리해주면 장건강에 도움을 줄 수 있습니다 시력관리도 필수 성장기 어린이들은 학습량이 많아지기..
건강한아이 키우기 2016. 12. 15. 22:42
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