남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

위암 짠음식은 위점막을 자극합니다이로인해 위벽이 헐고 염증이 생겨 위염이 발생합니다이런 상태는 위암이 생기기 좋은 환경이 됩니다 고혈압 나트륨은 혈관속에서 물을 잔뜩 끌어드립니다이로인해 혈액의 양은 급격히 늘어나게 되고 고무풍선처럼 팽팽히 부풀어올라 혈압이 상승하게 됩니다 골다공증 음식을 짜게 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아집니다이때 우리몸은 소변을 통해 나트륨을 방출시키려고 합니다그러면서 몸속에 있는 칼슘까지 함께 빠져나가게 되어뼈가 약해지고 골다공증으로 이어질 수 있습니다 기관지 나트륨은 기관지 벽이 체액을 늘립니다이로인해 기관지가 좁아져 천식이 악화됩니다어릴때부터 외식을 자주 하여 나트륨을 많이 섭취하면천식에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다 신장병 신장은 나트륨과 수분을 조절하는 기능을 하는 기관입니..

고기나 생선 그리고 소금이 많이 포함된 스낵을 자주 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 위암에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다 대신 신선한 야채나 콩을 많이 먹으면 반대로 위암의 위험성이 낮아집니다 위암환자 를 대상으로한 식사습관 조사를 실시한 결과 일주일에 6-8번이상 육류를 먹은 사람들은 위암 확률이 3배나 높게 조사되었습니다 일주일 2번이상, 생선을 섭취하는 사람도 위암에 걸릴 확률이 거의2배가까이 높게 조사되었습니다 그중 가장 위험한것은 소금이 많이 함유된 짠 과자입니다 한달에 2회이상 먹을경우 위암에 걸릴 위험이 80%나 증가했기 때문입니다 하지만 평소에 야채나 콩을 많이 먹으면 위암에 걸릴 확률이 낮아진다는 조사결과도 나왔습니다 주황색야채(당근,레몬 등)을 일주일에 15회 이상 먹거나 콩을 일주일..