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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

맛있고 건강에도 좋은 푸룬주스(푸룬)의 효능

요즘같은 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다이렇게 면역력 증강이 필요할때 항산화 성분이 들어있는음식을 먹으면 면역력 증강에 도움을 줄 수 있는데요달콤하고 맛도 좋은 푸룬주스의 효능에 대해 알아보겠습니다 푸룬의 강력한 항산화 성분 푸룬은 블루베리,케일,딸기,시금치,브로콜리보다항산화 기능이 훨씬 높다고 합니다 또 식이섬유는 사과에 12배비타민A는 24배나 되며철분과 칼륨, 비타민C는 8배나 많습니다 특히 비타민A는 체내 세포를 튼튼하게 해줘서병원체에 대한 저항력을 키워주는 영양소입니다 비타민C는 활성산소를 막고 암과 많은 병들의 예방에 도움을 주며철분 흡수를 촉진시키는 효과가 있습니다 칼륨은 몸속 불필요한 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다 이렇게 영양이 풍부한 푸룬은 면역력이 저하되기 쉬..
음식과 건강 2017. 10. 13. 23:50
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