남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

피부과 정액권 끊는다?? 비싼 화장품을 쓴다?? No NO no 여러분 피부 관리는 생활 속에서 하는 겁니당 습관이 피부가 되는 거에요 푹~~ 주무세요. 수면 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요하죠. 깊게 자는 것이 포인트! 스마트폰 등 (어렵지만...^^^) 수면에 방해하는 요소들을 오늘부터 하나씩 치워보세요 ​ ​ 가습기를 트세요. 그냥 틀기만 하면 끝! 요새 봄철이라 부쩍 건조해진 거 아시죠? 촉촉한 습도를 유지해주시면 피부 뿐만 아니라 목 건강에도 좋아요 ​ ​ 선크림을 바르세요. 요새는 마스크를 쓴다지만 선크림은 꼭 발라야 합니다ㅠㅠ 자외선은 정~~~~말 피부 노화의 주범이니까요.... 실내에서도 바르라고 하는 거 아시죠?? 뽀송한 선크림도 많으니까 피부 타입에 맞는 선크림으로 찹찹 발라주세요!..

선선해지는 가을에는 관리를 해도 피부가 거칠어지고 푸석해지기 쉽습니다 또한 일교차가 커서 피부트러블이 잘 생기기도 합니다 일교차가 큰 요즘같은 환절기에는 특히 피부가 건조해져서 수분함량이 크게 떨어지게 됩니다 수분이 부족해진 피부는 노폐물이 제대로 배출이 되지 않고 피부에 수분이 날아가 각질층에 유분으로 가득차 있기 떄문에 트러블이 생깁니다 가을철 수분이 부족한 피부 가장 기본적인 관리법은 하루 8잔 이상의 물 일주일에 2회 각질제거 보습제 발라주기 여름동안 자외선에 노출되었던 우리의 피부는 가을이 오면서 건조해진 날씨탓에 손상이 옵니다 그래서 피부트러블이 발생하기 쉬운것입니다 요즘같은 날씨에 피부를 관리하고싶다면 노폐물 제거와 수분공급 이것이 필수입니다 지 성 피 부 지성피부는 오일성분이 없는 제품을 ..