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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

홍차의 효능,효과

홍차란? 홍차는 발효정도가 80%이상인 강발효차로 떫은맛이 강하고 홍색을 띄는 차입니다 홍차는 예로부터 약용으로 많이 이용했던 차라고 합니다그만큼 건강에 좋은 많은 효과가 있고 꾸준히 마시면 도움이 됩니다하지만 홍차를 마실때 설탕이나 시럽을 첨가하는것은 좋지 않습니다녹차와 비슷한듯하지만 다른 효능이 있는 홍차의 효능을 알아보겠습니다 다이어트 홍차는 칼로리가 낮고 몸을 따뜻하게 해줍니다또 홍차에 함유된 카테킨 성분은 중성지방 분해에 효과가 있고운동시 사용되는 글리코겐과 카테킨이 만나면 중성지방을 에너지원으로 소비해 운동효과가 더욱 높아집니다 노폐물 배출 미세먼지로 인해 몸속에 축적되는 중금속을 분해하고흡수해서 몸밖으로 배출하는데 도움을 줍니다 노화방지 홍차에 함유된 플라보노이드의 강한 항산화효과는 노화를 ..
음식과 건강 2018. 2. 6. 13:36
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