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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

7-8월 여름제철과일 자두의 효능

첫 번 째 갱년기 여성에게 좋아요 에스트로겐 분비를 촉진시키는 보론성분이 풍부한 자두는 여성호르몬이 감소하는 갱년기 여성에게 좋은 과일입니다 갱년기 여성이 꾸준히 자두를 섭취하면 신체기능 저하도 막고 우울증도 예방할 수 있기때문에 자두를 먹으면 좋습니다 두 번 째 변비에 좋아요 자두는 식이섬유의 함유량이 높은 과일입니다 그래서 장운동을 향상시켜 변비개선에 좋은 효능을 보입니다 세 번 째 비타민이 풍부해요 새콤한 자두는 비타민A와C기 풍부하기 때문에 여름철 축축쳐지고 무기력하고 피로가 심하게 밀려올때 섭취하면 기력을 회복하는데 많은 도움이 될 것 입니다 네 번 째 면역력이 떨어질때 먹어요 자두는 비타민 함유량이 높은 과일입니다 면역력이 떨어질때 지속적으로 먹어주는게 좋습니다 자두를 지속적으로 먹어주면 질병..
음식과 건강 2014. 7. 8. 16:25
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