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건강한 생활

겨울철 똑똑한 환기법

m j  ♩ 2017.11.25 00:08

 

 

 

 

 

 

겨울에는 추운날씨 탓에 환기를 잘 시키지 않고 문을 꼭꼭 닫아놓고 생활합니다

 

하지만 그러면 집안에는 먼지와 오염물질이 쌓이게 됩니다

 

사계절중 겨울이 가장 환기에 신경을 많이 써야 하는 계절입니다

 

겨울에는 춥기때문에 환기를 잘 시키지 않기때문입니다

 

쾌적한 실내환경을 위해 겨울철 현명한 환기법을 알려드리겠습니다

 

 

 

미세먼지는 눈에도 보이지 않는 아주 작은 대기오염물질입니다

 

자동차 매연에서 나오는 배출가스, 석탄, 석유, 대기오염 물질 등을 말합니다

 

이런 미세먼지가 실내에 쌓이게 되면 호흡기 질환과 폐질환을 유발합니다

 

 

 

환기는 실내에 정체되어있는 오염된 공기를 바깥으로 배출시키고

 

깨끗한 공기를 실내로 들어오게 하는것을 말합니다

 

집안의 공기를 쾌적하게 만드는 환기는 겨울철 꼭 필요합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루3번, 10분이상

 

 

 

 

환기는 오전,오후,저녁에 10분이상 하는것이 좋다고 합니다

 

집안의 앞뒤 창문을 모두 열어 맞바람치게 하는것이 가장 좋습니다

 

이때 창문과 함께 현관문까지 열면 더욱 효과가 좋다고 합니다

 

새벽이나 밤에는 대기가 침체돼 오염물질이 정체되어있을수도 있어서

 

대기 이동이 활발한 오전9시 ~오후6시에 환기시키는것이 가장 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

공기청정기

 

 

 

최근 겨울철이지만 미세먼지가 심한날이 계속 되고 있습니다

 

이렇게 미세먼지가 심한날에 환기가 어렵다면

 

공기청정기나 환풍기를 사용하는것도 좋습니다

 

특히 어린아기가 있는 집이라면 진공청소기를 사용하거나

 

요리할때 꼭 공기청정기와 환풍기를 작동시켜주는것이 좋습니다

 

진공청소기와 요리를 할때 생성되는 미세먼지는

 

바깥보다 수십배 높아진다고 합니다

 

하지만 공기청정기나 환풍기가 없다면 이때는 창문을 열어

 

환기를 잠깐이라도 시키는것이 좋습니다

 

이때 미세먼지 수준이 나쁨이상이라면 3분이하로 짧게 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

온도와 습도

 

 

 

 

쾌적한 실내환경을 위해서는 환기도 중요하지만 적절한 온도와 습도도 중요합니다

 

온도는 18도~21도, 습도는 50%~60%정도로 유지하는것이 좋습니다

 

실내가 너무 건조하면 호흡기질환을 유발할수 있으니 주의하도록 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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