여성을 괴롭히는 생리통

 

 

 

여성들이라면 한 달에 한번씩 겪는 중요한 일이 생리가 아닐까 생각되는데요~

 

생리를 하는 여성들 중에 많은 분들이 생리통을 겪는다고 합니다

 

 

혹시 생리때만되면 배와 허리가 끊어질 것만 같고 신경이 많이 예민해지지 않으신가요?

 

중요한 일이 있을때, 어김없이 찾아오는 생리통으로 낭패를 보지 않으셨나요?

 

 

여자들의 숙명이라고 받아들이기에는 너무나도 불편한 생리통!!

 

오늘은 생리통에 대해서 알아보고, 자가진단법을 통하여 자신이 어떤 상태인지 알아볼 수 있는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

 

 

 

생리통의 원인과 증상

 

생리통이 발생하는 원인은 몸이 차가워지면서 혈액의 흐름이 좋지 않게 되어 발생한다고 합니다

 

대부분의 여성들이 계절에 상관없이 짧은 하의를 입어서 몸을 차갑게 만들거나 스키니나 레깅스와 같은

 

몸에 딱 맞는 옷을 입기 때문에 혈액 순환에 문제가 생겨서 발생하게 되는 것이죠

 

생리통에는 일차성 생리통과 이차성 생리통이 있습니다

 

일차성 생리통은 치골 부위 위쪽에서 월경 시작 직전부터 2~3일 동안 지속되는 증상을 말합니다

 

일차성 생리통이 발생하는 원인을 자궁근육의 과도한 수축이 원인이 되는데 아이를 낳기 전의 통증과 살짝 유사한 느낌이라고 합니다

 

이차성 생리통은 생리시작 1~2주 전부터 시작되서 생리가 끝나고도 오랫동안 지속되는 생리통 증상을 말합니다

 

이차성 생리통이 발생하는 원인은 골반 내의 질병 때문에 발생하는 것인데 일차성 생리통과 느낌이 비슷하지만

 

일반 진통제에 잘 반응하지 않고 오히려 고통을 더욱 심하게 느낀다고 합니다

 

 

 

 

 

사람마다 겪는 생리통의 증상이 제각각이기 때문에 자가진단법을 통해 자신의 상태가 어떤지 확인해 보는 것이 중요합니다

 

 

생리통 자가진단법

 

 

하복통, 매슥거림, 구토, 변비, 설사, 소변빈삭(오줌이 자주 마려운 증상), 극심한 피로,

두통, 요통, 피부트러블, 신경과민, 식욕부진, 소화장애, 어지럼증, 수족냉증

 

 

 

위의 생리통 증상 중에 3개 이상 해당한다면 생리통 1도이고, 4~8개 정도 해당한다면 생리통2도 입니다

 

8개 이상 해당한다면 생리통3도에 해당됩니다

 

 

 

생리통 1도의 경우 바른 생활습관을 통해 해소할 수 있지만, 2도 이상이면 자궁이나 골반의 문제가

 

있을 수 있기 때문에 반드시 산부인과를 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다

 

1도에 해당하더라도 일상생활에 지장을 줄만큼 증상이 심하다면 산부인과를 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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