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자살로 가는 지름길, 우울증 (우울증자가진단) 본문

그 여자의 고민

자살로 가는 지름길, 우울증 (우울증자가진단)

m j  ♩ 2013. 1. 17. 10:08

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살면서 한번쯤은 우울함을 느껴본적이 있을것입니다

 

그러나 인구의 20%는 살면서 우울증을 겪고 우울증 환자의 15%는 자살에 성공합니다

 

 

 

겉으로 보기에는 행복해보이지만 마음의 병을 앓고있는 사람들이 많을것입니다

 

실제 자살기도를 한 사람들중에는 평범한 가정에 남부러울것 없는 삶이었음에도 불구하고

 

자살기도를해 응급실에 실려오는경우도 종종 있다고 합니다

 

 

 

 

 

 

인구의 20%에 달하는 우울증

 

이 우울증은 곧장 자살로 연결되기 때문에 아주 심각한 문제가 됩니다

 

실제 모든 자살의 2/3은 우울증과 직접적으로 관련이 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우울증 자가진단

5가지 이상의 증세가 2주이상 진행되면 우울증으로 봅니다

 

 

 

 

체중이 늘어났거나 또는 줄어든다

 

잠을 잘 못자거나 또는 너무 많이 잔다

 

항상 피곤하고 무기력하다

 

슬프거나 공허하고 우울하다

 

생활속 즐거움이나 흥미가 사라졌다

 

자신이 가치없고, 쓸데없는 죄책감에 시달린

 

사고력과 집중력이 떨어지고 우유부단하다

 

죽고싶은 생각이 반복해서 든다

 

 

 

 

 

 

 

우울증에서 벗어나기 위해서는 전문적인 치료도 중요하고 마음을 다스리는것도 중요합니다

 

우울증에 걸린 이들은 대게 증오심이나 분노를 마음에 품고 있습니다

 

이런 마음을 밖으로 표출해내야 합니다

 

 

 

 

 

그리고 무엇보다도 자존심을 회복시키고 사랑의 느낌을 갖도록 도와야 합니다

 

항우울제를 이용한 약물치료는 효과가 좋아서 환자들의 60-80%는 우울증 증상을 개선 시킬수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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