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건강한 생활

환절기 비염, 너무 괴롭다 !

m j  ♩ 2013. 9. 17. 13:49

 

 

 

 

 

더웠던 여름에서 가을로 넘어가는 이 무렵

 

특히 알레르기성 비염을 앓고있는 사람들은 온도변화나 환경변화에

 

민감하기때문에 환절기 비염이 더욱 심해져 고통받는 사람이 많습니다

 

 

 

 

 

요즘같은 환절기에 건강관리를 잘못하면 여러가지 질병에 걸릴수있습니다

 

일교차가 커지면 몸의 면역력도 떨어져 감기나 독감에도 걸리기 쉽습니다

 

환절기에 발생하는 알레르기 비염은 여름에 번식한 집먼지진드기가 죽으면서

 

밀폐된 공간에 날려 비염이 악화되기도 합니다

 

 

 

 

 

 

 

환절기 알레르기 비염을 예방하기 위해서는

 

평소에 환기를 잘 시키고 청소를 잘 해 먼지와 진드기를 제거해 줍니다

 

특히 소파나 가구를 청소기와 물걸레로 자주 청소해주고

 

실내공기가 너무 건조할때는 가습기나 젖은빨레를 이용해서 습도를 맞춥니다

 

가습기의 경우 청소를 자주 해주지않으면 오히려 호흡기질환을 유발하므로 주의합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

가을에 들어서면서 코점막이 건조하고 예민해지기 때문에

 

먼지와 낙엽 등 비염 원인물질이 많아져 환절기에는 비염이 더욱 심해집니다

 

원래 비염을 앓고 있던 사람은 여름동안 면역력이 저하된 상태에서

 

갑자기 일교차가 커지면서 감기에 걸리기도하고 감기가 금성비염으로 발전하기도 합니다

 

 

 

급성비염은 바이러스에의해 발생하는 질환이고 초기에는 물처럼 콧물이 흐르다가

 

점점 심해지면서 끈끈하고 누런 콧물로 변하게 됩니다

 

 

평소 손을 자주 씻어서 청결함을 유지하고

 

손이나 코에는 가급적 손을 대지 않는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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