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건강한 생활

중국발미세먼지의 위험성과 대책방법

m j  ♩ 2014. 2. 28. 15:32

 

 

 

 

란?

 

미세먼지는 우리눈에 보이지 않을 만큼 가늘고 작은 먼지 입자입니다

이 미세먼지는 폐포에까지 깊숙히 침투하여 각종 심각한 호흡기 질환을 일으킵니다

최근 발생하는 미세먼지는 중국에 불어오는 것으로 추정해 중국발 미세먼지라고 불립니다

 

 

 

미세먼지는 왜 위험한걸까?

 

미세먼지는 사람이 들이 마셨을때 대부분 기도에서 걸러지지 않고 폐포 깊숙히 침투하기 때문입니다

몸속에 들어온 미세먼지는 세포벽을 뚫고 혈액속으로 침투해 몸을돌며 다양한 질병을 일으킬 가능성이 높습니다

또한 중국에서 불어온 중국발미세먼지는 중국의 공장지대에서 형성된 각종 오염물질을 품은 스모그를 타고

우리나라로 유입되기 때문에 우리의 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 위험성이 매우 큽니다

중국발 미세먼지는 일반먼지와는 달리 입자가 작아 단기간만 노출되어도 인체에 심각한 영향을 끼칠 수 있습니다

한번 몸속으로 들어온 미세먼지는 몸 밖으로 배출되지 않고 남아있을 가능성이 매우 높습니다

 

 

 

 

 

 

미세먼지 어떻게 피해야할까?

 

가장 좋은 방법은 외출을 피하는 것입니다

임산부와 어린이 호흡기가 약한 노인들은 가급적 외출을 삼가하는 것이 좋고 외출시 마스크를 착용합니다

또한 뉴스와 일기예보를 꼼꼼히 살펴 특히 미세먼지 농도가 81을 넘는날에는 외출을 삼가합니다

 

 

 

 

 

 

 

황사 방지용 마스크 착용

 

약국에서 황사 방지용 마스크를 구입하여 착용해야 합니다

일반 마스크는 미세먼지를 걸러주기 힘들기 때문에 황사 마스크를 구입해 착용합니다

황사 방지용 마스크는 일회용이기 때문에 한번 쓴뒤에는 버리고 재사용하지 않습니다

깨끗히 빨아서 재사용한다고 해도  미세먼지까지 모두 제거하기는 어렵기 때문입니다

 

 

길거리 음식을 사먹지 않습니다

 

길거리에서 판매하는 음식은 아무래도 미세먼지에 노출되어있기 쉽습니다

미세농도가 심할때는 이왕이면 길거리 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다

음식을 먹는 동안 마스크를 벗고 있기 때문에 미세먼지를 흡입할 수도 있어 좋지 않습니다

 

 

손을 자주 씻어야 합니다

 

집안에 아이가 있다면 특히 손을 더 자주 씻어야 합니다

또 아이와는 수건을 따로 사용하는 것이 좋습니다

손가락 마디마디와 손톱 아랫부분까지 구석구석 깨끗히 손을 씻어줍니다

 

 

외출 후 돌아오면 꼭 양치질

 

외출하고 집에 돌아왔을때 바로 손을 씻고 양치질을 합니다

중금속을 포함한 미세먼지는 마스크를 착용해도 입과 콧속에 들어왔을수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

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