관리 메뉴

남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

심근경색 돌연사, 심근경색의 전조증상과 예방법 본문

건강한 생활

심근경색 돌연사, 심근경색의 전조증상과 예방법

m j  ♩ 2016. 12. 8. 11:08

 

9

 

 

 

 

 

 

심근경색이란

 

 

심장혈관이 좁아져 심장에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 병입니다

 

 

 

 

추운 겨울이되면 심근경색의 위험이 더 커집니다

 

기온이 떨어지면 혈관이 쉽게 수축하기 때문입니다

 

조사결과 심장질환으로 인한 사망자는 여름보다는 겨울이 확실이 더 많다고 합니다

 

심근경색은 제때 치료가 되지 않으면 돌연사로 이어질수있는 위험한 질병입니다

 

심근경색에 대해서 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

심장은 관상동맥을 통해 산소와 영양을 공급받습니다

 

이 관상동맥이 막히면 심근경색이 옵니다

 

혈전(피떡)이나 혈관의 빠른 수축으로 인해 막히며

 

심장에 산소와 영양공급이 줄어들어 심장근육이 죽는것입니다

 

혈전은 고지혈증,당뇨병,고혈압,흡연 등으로 인해 생기기 쉽고

 

혈관수축은 날씨가 추운 겨울철에 갑작스러운 온도변화로 인해 나타나기도 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* 심근경색 초기증상 *

 

 

 

 

 

 

가슴통증

 

가슴을 쥐어짜는 느낌

 

가슴이 사한 느낌

 

가슴의 정중앙과 좌측에서 통증이 느껴집니다

 

 

 

흉통

 

몸을 움직일때 흉통이 느껴지기도 합니다

 

흉통이 왼쪽팔과 턱까지 퍼지는경우 심근경색을 의심해봐야하며

 

흉통의 빈도가 잦고 통증이 커질때는 꼭 병원에 가야합니다

 

 

 

호흡곤란

 

 

갑자기 숨이 가빠지는 증상도 있습니다

 

숨이 차서 자리에 주저 앉을 정도의 호흡곤란과 통증이 생긴다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

심근경색 전조증상

 

 

 

심장병의 대부분은 전조증상이 없습니다

 

혈관이 좁아지더라도 혈액은 계속 흐르기때문입니다

 

활동량이 갑자기 늘어나는 등의 큰 변화가 없다면 특별한 증상은 나타나지 않습니다

 

그렇기때문에 심근경색은 더 위험한 것이고, 평소 생활습관도 매우 중요한 질환입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

심근경색과 흡연

 

 

 

 

담배는 폐암보다 심장병에 더 큰 위험을 주는 요소입니다

 

심근경색으로 인한 돌연사 예방으로는 꼭 금연을 해야 합니다

 

담배는 혈관내벽을 파괴하고 혈관을 확장시키는 물질의 분비를 막습니다

 

또 혈액을 응고시키는 물질을 증가시키기때문에 결국 혈관을 좁아지게 하고

 

혈전을 만들어 심장질환의 위험을 5배이상 높입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 심근경색 예방

 

 

 

 

심근경색을 예방하기 위해서는 평소 생활습관이 가장 중요합니다

 

평소에 열량이 높은 음식과 고지방 음식은 피하도록 하고 당뇨병과 고혈압, 비만 등에 주의합니다

 

규칙적인 운동으로 심장 기능을 강화하는것이 좋고, 운동을 할때는 30분 이상해야 하고

 

일주일에 3회 이상 하도록 합니다 이때운동은 유산소 운동이 좋습니다

 

담배와 술은 무조건 끊어야 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼ 홈페이지 보러가기 클릭 ▼

그루밍족을 자처하던 남성들이 충격을 받은 이유
남들 다 쓴다는데 나만 몰랐던 걸까?
히즈클린 바로가기 >>
0 Comments
댓글쓰기 폼