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목록2021/02 (2)
남성이깨끗해야 여성이 건강하다!
관리에 소홀하기 쉬운 사타구니 부위! 많은 자극에 노출되는 부위임에도 눈에 잘 띄지 않기 때문에 색소 침착이 오래 진행된 후에야 알아차리는 경우가 많죠. 색소 침착은 건강에 큰 지장을 주는 것은 아니지만 미관상 좋지 않아 계속 신경이 쓰이게 됩니다. 특히 짧은 옷을 입는 여름철이 두렵기도 하구요. 피부가 착색되는 원인은 복합적이기 때문에 여러가지 원인을 알아보고 관리해줘야 해요! 이번 포스팅에서는 사타구니 색소 침착의 원인과 일상에서 실천가능한 예방법에 대해 알아볼게요. 사타구니 색소 침착, 착색되는 원인! 1. 몸에 꽉 끼는 옷 꽉 끼는 바지나 속옷을 입었을 경우 엉덩이와 사타구니 Y존 부위가 착색될 수 있습니다. 그밖에도 레깅스나 보정속옷 등 피부에 압박감을 주는 옷을 자주 입으면 마찰이 심해져 ..
식사 후 소화가 잘 안되서 답답했던 경험 다들 한번씩 있으셨을 거에요. 체한 증상은 여러 신체 증상을 동반하기 때문에 일상 또는 직장생활에 불편함을 주어 힘들죠. 체했을 땐 손 따기, 소화제 등 간단한 조치가 있지만 자주 체하시는 분들은 식습관 개선이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 체했을 때의 증상과 소화 잘되는 음식에 대해 알아볼게요! 소화가 잘 안되고 자주 체하는 이유는? - 음식을 급하게 또는 많이 먹을 경우 - 음식물을 충분히 씹지 않았을 경우 - 기름지고 자극적인 음식을 자주 먹는 경우 - 잦은 흡연, 음주로 인한 위장이 약화된 경우 - 긴장 상태 및 스트레스로 인해 발생하는 경우 등 여러 원인이 있습니다. 체했을 때 대표 증상은? - 속이 더부룩하고 가득찬 느낌 - 명치 부위 결림 ..