남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

건조할수록 안구건조증에 주의해야 합니다 안구건조증은 눈이 불편한것도 괴롭지만 치료를 제때 하지 못하면 눈의피로,기능저하, 노화를 빨리 오게 합니다 안구건조증은 말그대로 눈이 건조해지는것인데 모래알이 낀것같은 이물감, 충혈, 가려움 등이 나타납니다 안구건조증을 계속 방치하면 각막에 상처를 입히거나 시력저하가 나타나기도 합니다 또 각막염 등의 염증이 생길 수도 있습니다 최근 사람들의 스마트폰 사용이 늘어나고, 미세먼지, 흡연, 스트레스, 건조한환경 등의 이유로 안구건조증이 발생합니다 안구건조증과 스마트기기 최근 어딜가나 스마트폰을 사용하는 사람들을 볼 수 있습니다 심지어 걸어가면서도 스마트폰을 들여다보기도 합니다 TV나 컴퓨터, 스마트폰을 오래 쳐다보면 눈은 쉽게 건조해집니다 그 이유는 눈깜빡임 횟수가 줄어..

춥고 건조한 겨울 추워진 날씨만큼이나 사람들을 괴롭히는 것이 있습니다 바로 안구건조증입니다 쌀쌀한 바깥공기와는 다르게 실내공기는 건조하고 따듯하기 때문에 건조한 실내에서 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 바라본다면 안구건조증의 원인이 될수도 있으므로 반드시 주의해야합니다 안구건조증이 생기는 원인으로는 눈물 분비저하나 눈물의 지나친 증발 또는 눈물생성기관의 염증 등으로 알려져 있습니다 안구건조증의 증상 눈시림 이물감 통증 피로 충혈 시력감퇴 안구건조증을 예방하려면 증상이 있을 경우 인공눈물을 사용하고 건조한 실내에서는 증세가 심해지므로 실내습도는 60%를 유지하고 하루3번 정도 환기시키는 것이 좋습니다 또한 장시간의 컴퓨터작업이나 게임 등을 할경우에는 중간중간 휴식을 취해 눈을 쉴수있게 해주는것도 중요합니다 ..