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남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

공복에는 먹지마세요! 빈속에 먹으면 안좋은 음식

커피 빈속에 카페인을 섭취하면 위염과 구토를 유발합니다특히 식도염이나 위염이 있는 사람이 공복에 커피를 마시면 염증을 악화시킵니다 탄산음료 공복에 탄산음료를 마시면 위장에 자극을 줍니다특히 차가운 탄산음료는 위장점막을 손상시키고 소화불량을 유발하며 위경련,배탈등의 증상을 악화시킵니다 우유 우유는 공복에 먹으면 몸이 단백질을 흡수하지 못합니다대신 열량으로 전환되 소모되어 영양적 측면에도 도움이되지 않습니다 감 감은 타닌산이 많이 함유되어있어 공복에 감을 먹게 되면위산과 만나면서 소화가 잘안되고 장운동이 둔화될 수 있습니다심한경우 구토,위궤양,위확장,가슴앓이 등이 나타나기도 합니다 귤 귤은 다양한 산성분들이 함유되어 있습니다그래서 빈속에 먹으면 위점막에 자극을 줘 속쓰림이 발생할 수 있습니다 바나나 마그네슘..
음식과 건강 2018. 2. 13. 11:00
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