남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

자궁은 여성에게 있어 제2의 심장이라고 불리웁니다 이렇게 중요한 여성의 자궁에 생기는 양성종양을 자궁근종이라고 합니다 대부분의 양성의 형태이긴하지만 진행속도에 따라서 악화가 되기도 해서 정기적으로 검진이 필요한 질환입니다 자궁근종 증상 무증상 빈뇨 변비 골반통증 성교통증 생리통 대변폐색 골반압박감 생리전후 복통 하복부 불쾌감 자궁내 종양의 크기가 갑자기 빠르게 커지는 경우는 악성으로 변화할 수 있으므로 초기의 진단과 치료방법이 매우 중요합니다 * 현대의 여성들은 과도한 스트레스 무리한 다이어트,불규칙한 식습관으로 인하여 자궁건강을 위협받고 있고 요즘처럼 점점 추워지는 날씨에는 찬기운이 더해져 자궁근종을 비롯하여 자궁질환을 유발하기도 합니다 자궁근종을 치료하지 않고 그냥 방치하면 임신이 어려워지거나 유산의..

여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생성이 더이상 이루어지지 않습니다 이로인해 나타나는 현상이 바로 폐경입니다 대게 1년간 생리가 없을때 폐경으로 진단합니다 이러한 변화는 대게 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행이 되는데 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 갱년기라고 합니다 갱년기의 기간은 평균적으로 4-7년 정도입니다 콩 갱년기 여성의 3/2가 요실금을 앓고 있다고 합니다 요실금에는 콩을 섭취하는 것이 좋습니다 콩의 이소플라본이라는 성분은 특히 검은콩에 많이 함유되어 있습니다 식품의약품안전청에서도 갱년기증상 와화에 도움이 되는 것으로 공식인정했다고 합니다 토마토 라이코펜, 비타민A, 식이섬유, 칼륨 등 하아산화 영양소도 풍부..

골다공증은 폐경기 이후 여성에게 많이 발생하는 질환 중 하나입니다 폐경기 이후의 여성은 뼈가 약해져 골절의 위험이 높아집니다 하지만 뚜렷한 증상이 없기때문에 정기검진을 하지 않으면 자신이 골다공증이라는 사실을 잘 모르고 지나가는 경우도 있습니다 골다공증 검진은 대부분 65세 이상의 여성이나 70세이상의 남성이 받도록 권장하고 있으나 최근 과도한 다이어트, 약물복용 등으로 젊은 여성들에게서도 골다공증이 많이 발생하고 있습니다 또한 한국인의 대부분이 칼슘섭취량이 부족해 골다공증의 위험에 노출되어 있다고 합니다 한국인 하루 칼슘섭취권장량은 700-800mg인데 이에 훨씬 못미치는 470mg정도 섭취한다합니다 나이가 들수록 남성보다는 여성의 칼슘 섭취량이 훨씬 떨어지기 때문에 또한 폐경때문에 남성보다는 여성에게..

* 폐경 후 여성은 체중이 증가할수록 유방암 발생이 증가됩니다 * 비만한 여성의 체지방에서는 에스트로겐이 분비되기 때문입니다 육류 섭취증가, 흡연등의 식상활과 생활습관도 유방암을 발생시키는 요인이라고 할수있습니다 * 가족중 유방암 환자가 있으면 발병률이 높아집니다 * 보통 한 가계 안에서 2명이 유방암일 때를 가족유방암이라고 하고 3명 이상일때를 유전성 유방암이라고 하는데 가족성 유방암 발생률은 10-12%, 유전성 유방암은 5% 정도 입니다 자가 검진과 식생활 개선으로 예방하는 유방암 유방암은 예방이나 조기에 진단하기 어려운 병입니다 가슴에 전과는 다른 점이 보이고 변형이 왔을때는 즉시 유방암 검사를 받는게 좋습니다 생리주기와 관계없이 가슴에 통증이 있거나 갑자기 유두가 함몰되고 피섞인 분비물이 나오기..

출산 후 탈모 (산후 탈모) 여성은 임신을하면 여성호르몬이 증가하고 그렇게되면 성장기가 증가되어 일시적으로 머리가 빠지는것이 감소하고 그 수명이 연장이됩니다 하지만 출산을 하고나면 호르몬의 분비가 정상적으로 돌아오고 그동안 증가한 모발이 갑자기 한꺼번에 빠져 일시적으로 탈모를 겪게됩니다 출산한 여성의 80% 이상은 겪는다고 할 수 있는 산후탈모 하루에 빠지는 모발의 수는 평균 50~70개정도인데 출산후에는 이것의 2배정도는 빠진다고 생각하면 됩니다 출산후 탈모, 산후탈모의 시작 일반적으로 산후탈모는 대략 출산후 3개월정도부터 시작됩니다 대부분은 6개월 이후부터 머리가 빠지는양이 점점 줄어들고 그렇지 않은 사람도 있지만 대략 출산후 1년정도되면 많이 회복이 됩니다 하지만 출산후 6개월이상, 1년이 지나도록..

최근 젊은 여성들의 자궁경부암 발생이 높아지고있습니다 젊은여성일수록 주위의 시선때문에 산부인과를 찾아가기도 어렵고 치료를 받기도 쉽지가 않습니다 그래서 자궁경부암을 예방하거나 치료시기를 놓치는 경우가 많이 있습니다 조기검진과 예방접종이 최선이지만 자궁경부암으로 증상을 확인할 수 있는 방법이 있습니다 자궁경부암 자가진단법을 통해서도 알아볼수있으니 한번쯤 체크해보는것도 좋습니다 자궁경부암 증상 1. 질 분비물 증가 질 분비물의 증가는 질냄새로 이어지는데, 이것은 2차적인 감염이된 암덩어리 때문에 발생하는 것입니다 그러므로 질분비물이 증가하고 질냄새가 발생한다면 즉시 병원을 방문해야합니다 자궁경부암 증상 2. 질출혈 암세포가 자궁경부에 자리를 잡고 커지게 되면 많은 영양분이 필요합니다 그 과정에서 영양분 공급..

가임기 여성 그리고 임신과 관계있는 여성이 걸리는 악성종양 융모상피암 융모상피암은 대단히 위험한 종양이지만 조기에 발견하면 치료경과가 매우 좋은 병입니다 자궁경부암처럼 대부분의 암은 임파선을 따라 전이되는 반면 융모상피암의 혈관으로 퍼지기때문에 대단히 위험합니다 그렇기때문에 융모상피암은 전이 속도가 굉장히 빠릅니다 폐,간,뇌 등 몸안에 퍼지지 않는 곳이 없을 정도 입니다 자궁파열과 복강내 출혈 등 대량출혈을 일으키기도 합니다 또한 뇌로 전이 되었을때는 뇌출혈이 일어납니다 이렇게 위험한 융모상피암은 다행히 초기에 발견하면 치료할수 있습니다 1기나 2기에 발견하면 다행히 거의 100% 완치합니다 융모상피암은 수술보다는 항암치료를 우선으로 합니다 그래서 부인암중 유일하게 수술없이 항암요법으로만 치료합니다 포상..

집중력 저하 의욕 상실 우울한 기분 갑작스러운 감정변화 불안정하고 예민한모습 불안하고 초조함 아기에 대한 죄책감 양육에 대한 심한 부담감 자살,죽음에 대한 생각 피곤,무기력함 아이를 출산한 여성이라면 어느 누구라도 산후우울증을 경험할 수 있기때문에 주의해야합니다 산후우울증 자가진단 테스트 어떤일에도 의욕이 안생긴다 안좋은일이 계속 일어날것 같다 사소한 일에도 울적해져 눈물이 난다 마음이 뒤숭숭하고 안정되지 않는다 평소 좋아하던 일도 하기가 싫다 다른사람과 얘기하고 싶지않다 특별한 이유없이 몸상태가 나쁘다 누구도 나를 알아봐주지 않는것 같다 막연한 불안감 때문에 초조하다 감정기복이 심하고 작은일에 쉽게 동요한다 9개 이상 해당 산후우울증 의심 병원에서 진료받아야 합니다 산후우울증을 치료하지않고 방치하면 산..

온가족이 즐거워야 하는 최대의 명절,추석 하지만 마냥 즐거워만 할 수 없는 주부들 명절을 앞두고 받는 극심한 스트레스 그리고 명절증후군에 시달리는 주부들 명절 증후군이란? 명절증후군은 명절전후 주부들에게 발생하는 두통,근육통,어지러움증,부종,감기증상, 불면증,우울감,피로감 등의 증상이 발생하는 현상을 의미하는 합니다 명절증후군은 왜 발생할까요 장시간의 이동으로 지친 상태에서 쉬지도 못하고 하루종일 노동을 해야 하는 주부들은 인대와 근육을 과도 하게 사용하게 되고 이런 행동은 허리,목,손목 등 통증을 유발합니다 또 한자세로 오랫동안 일을 하가면 혈액순환도 잘 되지 않아 두통이나 손발 저림이 나타날 수 도 있습니다 명절 스트레스로 인한 과도한 호르몬분비로 관절이나 근육에 통증이 발생하거나 또는 더욱 심해질 ..

월경전 증후군(생리전 증후군) premenstrual syndrome 월경전에 반복적으로 발생하는 정서적,행동적,신체적 증상들을 특징으로하는 일련의 증상군으로 유방통, 몸이 붓는느낌,두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동,우울감, 불안,공격성 등의 심리적변화 등이 흔한 증상이다 (출처 : 네이버 건강) 모든 여성들은 여성들은 한달에 한번 생리를 합니다 생리를 하는 여성의 75%정도는 살면서 한번쯤은 생리전 증후군을 경험한다고 합니다 하지만 대부분의 여성들은 한달에 한번씩 생리를 하고 대부분은 참다보면 없어진다고 생각하기때문에 그냥 방치합니다 생리전 증후군(월경전증후군)으로 일상생활에 지장을 받는 여성들도 있지만 대부분 많은 여성들이 그냥 참고 지나가기를 바라는 경우가 대부분입니다 하지만 증상이 심하거나 생..