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건강한 생활

불타는듯한 가슴통증, 역류성 식도염

m j  ♩ 2017.07.10 10:00

 

 

역류성 식도염은

위속 음식물과 위산이 역류하여

 식도에 염증이 생기는 질환입니다

 

식도점막은 위점막보다

손상되기 쉽기때문에

다른 합병증을 일으킬 위험이 큽니다

 

 

 

 

 

역류성식도염 발생 원인

 

1.하부 식도 괄약근이 약해졌을때

2.위산이 과다 분비 되었을때 발생

 

 

*

 

 

육류, 고지방 위주 식사

육류나 고지방 음식은 위에서 소화되는

시간이 길기때문에 위산을 더많이 분비합니다

 

맵고 짠 음식

맵고 짠음식은 위와 식도점막을 자극해

위산의 분비를 촉진시킵니다

 

과식

과식을 하면 위의 압력이 높이집니다

그러면 위산이 많이 분비되 역류하기쉽습니다

 

식사후 눕는 습관

식사후 바로 누으면 복부압력이 올라가고

하부 식도 관약근을 느슨하게해

역루성 식도염의 발생률을 높입니다

 

 

 

 

 

 

 

역류성 식도염 증상

 

 

가슴쓰림, 통증,답답함

가슴이 타는 듯한 느낌

누웠을때 특히 통증이 심해짐

신트림, 목의 이물감

목쓰림, 목이 쉼,입냄새

 

 

 

 

 

 

역류성 식도염은 내시경 검사로 확인할 수 있습니다

 

역류성 식도염이 확진이 되면

위산분비를 억제하는 제산제와

소화관 운동 촉진제를 사용해 약물치료를 합니다

 

 

 

 

 

 

역류성 식도염 예방법

 

역류한 위산은 역류성 식도염을 유발하고

치아를 상하게 하며 드물게 합병증을 유발합니다

수십년간 지속되는 경우 식도암의 위험이 있습니다

 

평소 생활습관부터 개선하는것이 중요합니다

 

 

자극적인 음식은 피해야 합니다

맵고, 짠 음식은 피하도록 합니다

육류보다는 채소와 과일을 즐기도록 하고

염증을 악화시키는 카페인은 피합니다

식사후에는 바로 눕지않도록 해야 하며

내게 맞는 적절한 운동은 필수입니다

 

 

 

 

 

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