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건강한 생활

올바른 칫솔질과 구강청결제의 효과

m j  ♩ 2016. 7. 27. 21:45

 

 

 

 

 

 

 

 

치태는 치아에 부착되는 음식물 찌꺼기와 세균 덩어리로 충치와 잇몸질환을 유발합니다

매일 치태를 제거해야 치아와 잇몸건강을 지킬수 있습니다

 

 

칫솔에 치약을 묻힌 후 가장 먼저 아래쪽 어금니 안쪽을 닦습니다

그리고 어금니 안쪽, 바깥면, 씹는 면 순으로 닦아줍니다

 

 

 

 

 

 

씹는 면을 닦을때는 칫솔을 깊숙히 넣어서 안쪽 치아까지 잘 닦아줘야 합니다

 

 

치아와 잇몸 사이는 칫솔모를 잇몸쪽으로 쓸어올리며 닦아줍니다

칫솔을 옆으로 해서 닦을 경우 이시린 증상이 생길수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양손에 치실을 감고 치아사이 잇몸 깊숙히 넣고 치아의 옆면을 감싸면서 쓸어내립니다

한번 사용한 치실을 재사용하지 않습니다

 

 

치아 사이사이에는 치간칫솔을 사용하면 좋습니다

 

 

올바른 칫솔 사용으로 칫솔지를 마친후에는

꼭 깨끗한 물로 입안을 헹궈줍니다

치약 잔여물이 입안에 남으면 입냄새의 원인이되기때문입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칫솔질 만으로는 구강의 세균을 완전히 제거할수 없다는 말입니다

입안 전체 세정을 위해서는 칫솔질,치실,구강청결제를 모두 사용합니다

 

 

우리나라에서는 구강청결제가 입냄새 제거용으로 양치질을 할수 없을때

 사용하는것으로 인식되어 있지만 그렇지 않습니다

 

양치후 구강청결제도 사용해준다면 양치질만으로 제거할수 없던 세균도 세정해주고

입 안 전체의 세균을 제거해 주기 때문에 잇몸건강을 개선해주고 편도결석 예방

세균과 바이러스를 효과적으로 죽여 인플루엔자 예방에도 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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