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건강한 생활

환절기 흔한 피부질환과 관리법

m j  ♩ 2013.10.14 11:05

 

 

가을에는 일교차가 심해 더운공기와 서늘한 공기를 번갈아 맞게되면

면역력이 떨어지고 피부장벽의 균형까지 깨집니다

일교차가 크고 건조한 환절기에 호흡기와 피부 또한 예민해지기 쉽습니다

 

환절기에 나타나는 흔한 피부질환은 어떤것들이 있을까요?

 

 

 

아토피 피부염

 

아토피 피부염은 건조할수록 악화되는 경우가 흔합니다

아토피는 면역반응 이상으로 발생하는데 일교차가 심한 가을철에는 호흡기 이상도 생깁니다

이로인해 바이러스 및 세균감염빈도가 높아지며서 아토피 피부염이 악화됩니다

 

 

 

가려움증

 

환절기 피부가려움증은 노인들에게 많이 발생합니다

피부가 가려워 긁다보면 각질이 두꺼워지고 염증도 일어나므로

목욕이나 샤워후에는 반드시 바디로션을 충분히 발라 피부에 수분을 공급해주는 것이 좋습니다

 

 

 

건조증

 

가을철 환절기에 가장 많이 발생하는 피부질환이 건조증입니다

피부의 수분함량이 떨어지면서 피부가 건조해집니다

건조한 피부의 각질층이 파괴되면 수분손실이 20배정도 증가해 가려움증이 나타납니다

피부를 긁으면 염증이 생길수 있으므로 수분크림이나 보습제를 충분히 발라주어야 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

가을철 환절기 피부질환 예방 및 관리법

 

 

환절기에는 건조하므로 가습기나 젖은수건으로 습도를 60% 유지합니다

외출시 썬크림은 가을철 환절기에도 필수로 발라줍니다

운동과 규칙적인 수면은 필수입니다

목욕이나 샤워후에는 보습제를 충분히 발라줍니다

잦은 목욕과 과도한 때밀기를 삼가합니다

세안 마지막 단계에서는 찬물로 모공을 조여줍니다

피부에 좋은 호두와 아몬드 브로콜리 석류등을 섭취합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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