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외상 후 스트레스 장애란? 자가진단테스트 본문

건강한 생활

외상 후 스트레스 장애란? 자가진단테스트

m j  ♩ 2014.04.29 09:30

 

 

 

외상 후 스트레스 장애

[ post traumatic stress disorder, PTSD ]

사람이 충격적인 사건을 경험한 후 발생할수 있는 정신,신체 증상들로 이루어진 증후군

 

 

 

 

 

 

 

 

 

외상 후 스트레스 장애의 증상은 사건 발생 직후에 일어나기도 하지만

사건이 일어나고 1년 지난 후 언제든 나타날 수 있기 때문에 지켜봐야 합니다

 

 

 

 

외상 후 스트레스 장애를 겪는 사람에게 필요한 것은

이 상황을 이겨낼 수 있도록 옆에서 지켜봐주는 사람이 중요합니다

사고를 당한 사람이 겪는 고통에 최대한 공감하고

이상황을 이겨낼 수 있도록 정서적인 지지를 해주는 것이 필요합니다

 

 

 

 

 

 

[외상 후 스트레스 장애 증상]

불면증,과민반응,충격의 재경험,감정회피,환각,악몽,불안,집중결여 등...

 

 

 

 

 

 

● 외상 후 스트레스 장애 자가진단 ●

 

 

반복적으로 힘들게 하는 기억과 꿈이 있다

다른 사람들로 부터 소외감을 많이 느낀다

그사건을 떠오르게하는 장소와 사람을 피한다

그사건이 다시 일어나는 기분이 든다

그사건에 대한 대화를 피한다

불면증(수면장애)이 있다

집중이 잘 되지 않는다

분노가 폭발되고 신경질적이다

그사건의 중요한 부분이 생각나지 않는다

모든상황에 지나치게 경계한다

 

 

 

 

 

 

 

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