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그 여자의 고민

하이힐 부작용이 하체비만을 부른다

m j  ♩ 2016. 8. 28. 23:14

 

 

 

 

하이힐은 각선미를 돋보이게해 다리도 가늘어보이고 길어보이기때문입니다

 

 

 

 

 

하지만 하이힐을 신은 여성은 고역입니다

하이힐을 신으면 발목과 발가락에 무리가 가는것은 물론이고

발목과 발가락 관절변형을 일으키기도 합니다

 

그런데 하이힐은 발목과 발가락에만 문제를 일으키는것이 아니고

 

하이힐을 신게되면 무게중심은 자연히 앞쪽으로 기울어지게 됩니다

그렇게되면 자세가 불균혀이 생겨서 골반이 비틀리고 하체비만의 원인이 될 수 있는것입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

골반은 우리몸의 중심이고 또 몸의 무게중심 잡아주는 중요한 역할을 합니다

그래서 골반이 비틀어지면 전체적으로 신체의 균형이 비틀어져서 혈액순환도 나빠집니다

결국 이문제때문에 대사기능이 떨어져 노폐물배출이 원활이되지 않아

한부위에 지방이 쌓이면서 하체비만이 되는것입니다

 

 

또 골반은 척추와도 밀접한 관계가 있습니다

척추가 올바르지 않으면 골반도 바르지 않습니다

척추가 휘어지면 골반이 한쪽으로 틀어집니다

그래서 골반변형은 척추변형과 함께 옵니다

 

 

 

 

 

 

하이힐을 자주 신는 여성이라면 항상 자세에 신경을 서야합니다

평소에 다리를 꼬고 앉는 버릇이 있거나

삐딱하게 앉아있는 자세는 허리에 무리가 많이 갑니다

그래서 골반을 삐뚤어지게 하는 현상을 유발합니다

 

 

그렇게되면 혈액의 흐름을 막아 지방을 축적시켜

비만을 유발시키므로 항상 자세에 신경을 씁니다

허리와 어깨를 꼿꼿하게 펴고 오래앉아있는 직업이라면

 

 

 

 

 

 

 

 

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