남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

아토피 피부염 미세먼지의 오염물질은 피부의 장벽기능을 손상시켜아토피 피부염을 악화 시킬 수 있습니다특히 집먼지 진드기로 인해 아토피가 악화되는데미세먼지가 집먼지 진드기의 운반체로 작용된다고 합니다 꼭 아토피 피부염이 아니더라도 피부염이 있는 사람은피부장벽이 손상되어 있기때문에 미세먼지가 피부에 더 쉽게 침투합니다피부속으로 침투한 미세먼지는 염증반응을 일으켜서피부염을 더욱 악화시키거나 발생시킵니다 민감피부 민감한 피부는 미세먼지로인해 피부가 자극을 받아가려움,따가움,붉어짐 등의 피부염으로 이어질 수 있습니다미세먼지가 심한날은 민감성 피부에 자극을 더욱 크게 받습니다 특히 접촉성 피부염을 앓고 있는 사람은간지럽고 따가운 증상이 더욱 심해집니다 주름 미세먼지는 콜라겐 합성을 감소시키고 분해를 증가시킵니다또 색..

겨울은 미세먼지가 가장 높은 계절입니다 낮은 기온탓에 공기가 차가워져 공기가 깨끗할거라 생각하지만 사실 사계절중 겨울이 가장 미세먼지가 많습니다 중국발 스모그 영향과 대기안정으로 인한 오염줄질 정체가 겨울철 미세먼지의 주원인으로 꼽힙니다 특히 2월의 미세먼지 농도는 최고조에 달합니다 미세먼지 농도는 11월부터 상승해 2월에 정점을 찍은후 점점 감소해 8~9월 낮은 수치를 기록한다고 합니다 미세먼지는 석탄,석유 등의 확석연료를 태울때나 공장과 자동차의 배출가스에서 많이 발생합니다 미세먼지는 눈에 보이지 않을정도로 매우 작아서 호흡기를 통해 폐로 침투하거나 혈관을 따라 체내로 들어가서 건강에 악영향을 끼칩니다 기도,폐,뇌,심혈관 등 각 기관에 들어가 염증을 일으키면 심혈관계질환이나 천식을 유발하고 눈의 경우..

미세먼지가 심한 날들이 이어지고 있습니다 미세먼지는 몸속 장기에 심각한 영향을 끼치지만 피부에도 다양한 질환을 유발합니다 미세먼지는 피부에 닿으면 피지와 함께 섞여 모공으로 들어갈수 있습니다 이때문에 다양한 피부질환을 유발하는데 미세먼지가 유발하는 피부질환을 알아보겠습니다 아토피 미세먼지가 피부에 닿으면 아토피가 발생하거나 심해질 수 있습니다 아토피는 건조한 봄철에 가려움이 심해집니다 여기에 미세먼지까지 달라붙으면 증상은 더욱 심해집니다 아토피 환자는 미세먼지가 심한날은 외출을 삼가하는것이 좋습니다 실내온도는 18~20도, 습도는 50~60%를 유지하는게 좋습니다 또 외출후 귀가했을때는 반드시 바로 샤워를 하거나 세수를 하고 보습제를 꼼꼼히 발라주는것이 좋습니다 여드름 미세먼지가 심할때 여드름은 극성을 ..

알레르기성 결막염 미세먼지가 눈에 들어가게되면 결막을 덮고있는 막을 자극하고 손상시키게 되구 각막과 결막에 상처가 생기면 이곳으로 바이러스와 균의 침투가 쉬워집니다 그래서 미세먼지 속 오염물질이 눈으로 들어가게되면 알레르기나 염증반응을 일으킵니다 알레르기성 결막염을 잘못관리하면 각막궤양이나 혼탁으로 인해 시력이 떨어질수도있으니 주의해야합니다 각종 피부트러블 미세먼지는 피부의 신진대사를 약화시켜 피지조절기능을 떨어뜨립니다 피부표면의 지방질 균형이 깨지며 건조증과 가려움증이 심해지고 미세먼지는 모공에 껴서 잘 제거되지 않아 피부에 남아 트러블을 발생시킵니다 알레르기성 비염 미세먼지가 코와 입을 통해 몸속으로 들어오면서 많은 콧물이 분비가 됩니다 콧물로 인해 코속에 염증이생기고 부풀어오르기때문에 코막힘까지 생..

녹차에는 대표적인 항산화성분인 폴레페놀의 일종인 '탄닌'이라는 성분이 풍부합니다 탄닌은 면역력을 강화시켜주고 중금속을 배출시키는 효과가 있습니다또 항암효과도 뛰어나 발암물질 억제에도 탈월하다고 합니다 하지만 녹차를 마실때 주의해야 할 점이 있습니다탄닌은 철분흡수를 방해할 수가 있으므로식후에 바로 섭취하지 말고 식후 30분~1시간후( 어느정도 소화가 된 후 )에 마시는것이 좋습니다 배의 루테올린은 가래와 기침을 줄여줍니다또 항산화 효과가 뛰어나 감기,미세먼지를 잡는데 좋습니다 미세먼지로 인해 염증이 생겼을 경우 완화해주는 효과가 있습니다하지만 배의 껍질에 루테올린이 풍부하기 때문에꼭 껍질을 함께 섭취해야 합니다 배의 껍질은 섭취하기 어렵기 때문에배를 껍질채 깨끗히 씻어 즙을내어 먹거나통째로 달여서 먹는 방..

미세먼지란? 미세먼지는 우리눈에 보이지 않을 만큼 가늘고 작은 먼지 입자입니다 이 미세먼지는 폐포에까지 깊숙히 침투하여 각종 심각한 호흡기 질환을 일으킵니다 최근 발생하는 미세먼지는 중국에 불어오는 것으로 추정해 중국발 미세먼지라고 불립니다 미세먼지는 왜 위험한걸까? 미세먼지는 사람이 들이 마셨을때 대부분 기도에서 걸러지지 않고 폐포 깊숙히 침투하기 때문입니다 몸속에 들어온 미세먼지는 세포벽을 뚫고 혈액속으로 침투해 몸을돌며 다양한 질병을 일으킬 가능성이 높습니다 또한 중국에서 불어온 중국발미세먼지는 중국의 공장지대에서 형성된 각종 오염물질을 품은 스모그를 타고 우리나라로 유입되기 때문에 우리의 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 위험성이 매우 큽니다 중국발 미세먼지는 일반먼지와는 달리 입자가 작아 단..