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음식과 건강

임신중먹으면안되는음식<임신중 금기음식>

m j  ♩ 2014.02.04 14:08

 

 

 

임신중 금기 음식

 

임신을 하게되면 먹어서는 안되는 음식들이 많이 있습니다

엄마가 섭취하는 음식들은 그대로 태아에게 전달되기 때문에

임신중이라면 태아에게 나쁜 영향이가는 음식은 미리 알아두어야합니다

 

특히 임신초기에는 태아가 생성되고 뇌를 발달시키는 시기이므로

영양분 섭취에 신경을 쓰고 좋지않는 음식은 피해주세요!

 

 

 

 

커피

커피는 철분과 칼슘의 흡수를 막습니다

임신중 커피(카페인) 과다섭취시 저체중아출산과 유산의 위험이 있습니다

 

 

땅콩

임신중 땅콩을 많이 섭취하게되면 뱃속 태아의

천식 발생률을 높이게 되므로 임신중 땅콩 다량섭취는 피해주세요

 

 

생강

생강은 따뜻한 성질의 식품입니다

임신중 생강을 먹게되면 습진이나 두드러기 등의

피부질환이 발생할수 있으니 주의합니다

 

 

임신중 붉은 팥의 섭취는 혈액을 흩어지게 하는 작용때문에

임신중 호르몬 분비를 왕성하게 만들어 기형아를 출산할

확률이 높아지기 때문에 임신중 팥은 좋지 않습니다

 

 

알로에

알로에는 성질이 찬 식품이므로 임신중 골반수축을

일으키거나 복통과 골반출혈을 일으킬수 있으므로

임신중 알로에는 먹지 않습니다

 

 

녹두

녹두는 차가운 성질을 가진 식품으로

임신중 녹두는 몸을 차게 만들고 소염작용이 강해

태아의 지방질을 없애고 성장을 방해할 수 있으므로

임신중에는 녹두를 드시지 않는 것이 좋습니다

 

 

율무

율무는 몸속 수분을 빼고 살빠지게 하는 효과가 있기때문에

태아의 성장을 방해하거나 유산을 일으킬수 있기에

임신중 율무섭취는 하지 않습니다

 

 

생선회&육회

임신을 하면 날음식은 피해야 합니다

특히 고기를 먹을때 살짝 익혀먹는데 고기에는

기생충이 많기때문에 임산부들은 꼭 완전히 익혀먹어야합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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