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건강한 생활

건선이란? 건선의 원인과 예방법

m j  ♩ 2015. 10. 29. 00:25

 

 

 

 

건선은 가을에서부터 겨울까지 건조한 계절에 주로 발생하고

건선을 앓고있는 사람은 가을 무렵부터 건선의 증상이 더욱 심해집니다

대부분의 건선환자는 겨울에 심해져서 봄,여름에 약간 호전됩니다

건선은 자극에 예민하므로 상처가 생기면 더욱 악화될수 있으니 주의해야합니다

 

건선은 주로 다리,엉덩이,팔꿈치,무릎 등에 발병하며

만성질환으로 발전하며 쉽게 재발합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건선환자는 피부가 건조해지는 것을 막아야 합니다

겨울의 건조한 날씨는 건선을 악화시키는 원인이 되기 때문에

항상 실내 습도를 40-60%로 유지하고

샤워후에는 피부보습제를 꼭 발라줘야 합니다

 

 

건선은 신체의 컨디션이 저조할때 악화되거나 발생합니다

스트레스를 많이 받거나 컨디션이 좋지 않아

먼역력이 떨어지는 경우에서 시작되기도 합니다

 

 

일반적으로 건선증상이 시작되기 전에 감기, 발열,인후통 등의

전조 증상이 있기 때문에 미리예방하여 건선을 피하도록 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

::: 평상시 건선을 예방하는 방법 :::

 

 

샤워후 충분히 보습제를 발라줍니다

면역력이 떨어지지 않도록 관리합니다

실내습도를 40-60%로 유지합니다

때를 심하게 미는 것은 삼가합니다

너무 잦은 샤워는 좋지 않습니다

물을 자주 충분히 섭취해줍니다

술,담배,맵고 자극적인 음식을 피합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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