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음식과 건강

허브차의 종류와 효과

m j  ♩ 2013.06.25 10:37

 

 

 

허브차는 갖가지 허브를 이용해 가정에서도 쉽게 만들수 있습니다

허브는 물에 잘 우러나기 때문에 적은 양으로도 풍부한 향취를 느낄수 있다는 특색이 있습니다

또 향기가 좋고 여러가지 약리효과도 가져다 줍니다

 

 

 

 

레먼밤

레몬향이 은은하게 느껴지는 차

부드럽기때문에 우리나라사람에게 적합합니다

불안,우울증,신경,호흡기,순환기,소화기계통질환에 효과적입니다

특히 두뇌활동을 높여 기억력을 증진시킵니다

서양에서는 학생들에게 일상 음료로 마시게 할 정도입니다

 

 

 

 

 

로즈마리

솔향이 풍기는 차

맛보다는 치료목적으로 많이 쓰입니다

두통을 억제하고 긴장을 완화시켜 숙면에 도움을 줍니다

하지만 임산부에게는 권하지 않습니다

 

 

 

 

 

 

세이지

요리의 향신료로 많이 쓰이는 허브를 차로 만든 것입니다

톡쏘는 맛이 매력적입니다

 

 

 

 

 

윈터타라곤

요리의 향신료로 많이 쓰이는 것을 차로 만든것입니다

꿀과 함께 타 마시는 허브차 입니다

건위,거담,구취제거에 효과가 있습니다

 

 

 

페퍼민트

박하향이 나는 차

감기,두통,몸살,멀미,설사 등의 치료에 좋은효과가 있습니다

 

 

 

 

캐머마일

감기예방에 도움을 주는 구수한 허브차 입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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