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음식과 건강

겨울에마시면 더욱 좋은 유자차의 효능

m j  ♩ 2016. 1. 28. 23:05

 

 

 

 

수분74.7% 당질 18.2% 단백질1.8% 지질0.8% 섬유3.7% 회불0.8% 비타민C 150mg%

 

 

 

 

유자의 효능

 

유자는 방향성 건위효과가 있어서 소화불량, 구역질, 밥맛이 없을때 효과적입니다

또 가래를 삭히고 기침을 그치게 하며, 가슴이 답답한 증상이나

임파선 종대를 없애주고 술독이나 물고기독, 게독을 해독하는 효과도 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유자차 : 감기예방

 

유자에 함유된 풍부한 비타민과 구연산은 감기를 예방합니다

특히 유자에 들어있는 리모넨은 몸의 염증을 완화하고

기침을 진정시키는 효능도 있습니다

 

 

유자차 : 혈액순환

 

유자에 함유된 펙틴과 리모넨은 모세혈관을 튼튼하게하고

혈액순환을 원활하게 하여 고혈압증상을 완화시키는데 좋습니다

 

 

유자차 : 노폐물배출과 소화

 

유자는 인체에 쌓인 노폐물의 배출을 도와주고

소화액의 분비를 자극하여 소화불량에 좋습니다

 

 

유자차 : 뼈건강

 

유자에는 비타민만큼 칼슘도 풍부하여 성장기 청소년이나

노인의 뼈건강에도 많은 도움을 주고 신경통에도 효과가 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울에 마시면 더 좋은 유자차

 

유자차는 몸을 따뜻하게 보온해주기 때문에

몸에 있는 열을 밖으로 배출하지 않고

몸속에서 따뜻하게 보온역활을 해줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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