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역류성식도염 금기음식 본문

음식과 건강

역류성식도염 금기음식

m j  ♩ 2017. 12. 14. 23:05

 

 

 

역류성식도염에 걸린사람은 특히 음식을 더 조심하는것이 좋습니다

역류성식도염에 좋지않은 음식을 알아보도록 하겠습니다

아래의 음식들은 되도록이면 먹지않도록 하는것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

탄산음료

 

 

콜라나 사이다처럼 탄산음료는 먹지 않는게 좋습니다

탄산음료를 먹으면 위속에 공기가 많이 형성됩니다

이 공기로 인해 트림이 유발되고 식도조임근을 이완시킬수가 있어서

이에 따라 위내용물이 역류를 할 가능성이 높아지기때문입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

기름진음식

 

 

기름진 음식은 식도조임근을 느슨하게 만들어서

역류성심도염을 유발하거나 악화시킬수가 있습니다

또 위산분비가 촉진되고 음식물이 위에 머무는 시간이 길어져

위의 내용물이 역류하기 쉬워지니 기름진 음식은 삼가하는게 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카페인이 들어있는 음식

 

 

커피나 초콜릿 등 카페인이 들어있는 음식도 좋지 않습니다

카페인은 식도조임근을 느슨하게 합니다

특히 가슴쓰림이 심한사람은 절대 마시지 않는것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

산도가 높은 음식

 

 

오렌지나 귤처럼 시고 산다고 높은 음식을 먹으면

위액의 양이 늘어나서 위액속 위산이 증가하게 됩니다

이는 역류성식도염을 유발시킵니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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