남성이깨끗해야 여성이 건강하다!

민감한 피부에도 걱정없는 남성청결제 피부무자극 인증을 받은 남성 청결제 히즈클린 01. 제품에 사용되는 물까지 정제수 대신 온천수를 사용해서 소중한 피부의 건강을 세심하게 고려하였습니다 02. 다양한 식물 활성 성분과 남성에게 좋은 비타민 나무(산자나무)추출물이 함유된 남성전용 세정제 입니다 03. 천연유래 특허성분 4종이 함유되어 피부에 영양을 공급하고 자극을 케어하여 건강하게 가꾸어 줍니다 04. 천연유래 계면활성제를 사용하여 피부와 자연 모두의 건강에 도움을 줍니다 05. 남성의 자존심을 당당하고 상쾌하게 유지시켜주는 현대 남성의 필수품입니다 센스있는 남성들은 비누대신 히즈클린을 씁니다 사랑받는 싱싱하고 건강한 남자로 변신! 황홀한 신세계를 경험해보세요 남성청결제 히즈클린, 사용방법 하나 샤워전 히..

여성은 남성보다 요도가 짧기때문에 방광염의 발생 위험이 남성보다 높습니다 신체적으로 요도가 짧아 세균이 회음부와 질입구에 쉽게 증식하여 방광염을 일으킬 수 있습니다 또 방광염은 재발이 쉬워 만성방광염으로 발전할 수 있기때문에 평소에 예방하고 관리하는것이 무엇보다 중요합니다 방광염 증상 소변을 볼때 따갑고 아프다 소변이 자주 마렵다 소변을 보고 난 후 시원하지 않다 소변 냄새가 많이 나고 색이 탁하다 피가 섞인 소변을 본다 버섯 버섯은 항염효과가 뛰어납니다 또 지방함량이 좋고 식이섬유가 풍부해 방광염에 좋습니다 방광염에 자주 걸린다면 지방함량이 적은 음식을 섭취하는게 좋습니다 연근 연근은 수분함량이 높으며 비타민과 뮤신성분이 풍부합니다 이성분들은 체력강화에 도움을 주고 염증을 줄여줍니다 몸속 노폐물의 배출..

우엉차를 마시고 다이어트에 성공한 사람들이 많다고 합니다 물대신 우엉차를 마시고, 하루2L를 꾸준히 마시면 효과가 있다고 하는데요 우엉에는 어떤 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다 우엉에는 인삼에도 함유되어 있는 사포닌이 풍부합니다 또 식이섬유, 지방분해, 변비에도 효과가 있습니다 우엉은 식이섬유가 풍부함과 동시에 수분 흡수력이 뛰어납니다 식이섬유는 장속 세균이나 유해 물질을 체외로 배출하는 특성이 있습니다 또 우엉은 변비에도 효과적인것으로 알려져 있습니다 대장기능과 신장기능을 향상 시키고 이뇨작용에도 도움을 줍니다 우엉의 껍질에는 사포닌이 풍부합니다 사포닌은 콜레스테롤과 지방에 붙어 몸에 해로운 기름기를 씻어냅니다 또 항산화물질로 미용에도 도움을 주고 노화방지에도 좋습니다 그렇기때문에 우엉을 먹을때 껍..

시금치 시금치는 항산화 물질(베타카로틴)이 풍부해 면역력 강화에 좋은 식품중 하나 입니다 질병과 노화의 원인인 활성산소를 막아주는 역할을 합니다 구연산,비타민A,비타민C,철,칼슘이 풍부하며 몸속 노폐물 배출, 혈역을 깨끗하게해줍니다 블루베리 블루베리는 비타민C가 풍부한것은 물론이고 비타민E,철,망간,칼슘,미네랄 등이 풍부합니다 또 안토시아닌이 풍부해 몸의 면역력을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 비만,심장병에도 효과가 있습니다 연어 연어는 오메가3지방산과 비타민D가 굉장히 풍부합니다 몸속의 바이러스와 유해세균을 없애주고 면역력을 높여줍니다 항산화 물질이 풍부하고 지방은 적기 때문에 혈관질환,동맥경화,심장질환에도 도움을 줍니다 또 비타민도 풍부하여 피부, 노화방지에도 효과가 있습니다 아보카도 아보카도에..

실내습도는 50~60% 요즘처럼 일교차가 크고 건조한 날씨에는 실내습도를 50~60%로 유지하는것이 좋습니다 가습기를 이용해 습도를 유지하는데 이때 가습기는 매일 세척해 깨끗하게 합니다 그렇지않으면 세균이 번식해 호흡기질환을 유발합니다 가습기가 없다면 젖은 수건을 걸어놓거나 빨래를 널어두어 습도를 유지하도록 합니다 하루 2~3번, 환기 실내가 건조한것을 막으려면 가습기를 트는 방법도 있지만 습도를 위해서는 환기도 중요합니다 하루종일 환기를 시키지 않은 상태에서 가습기를 틀면 실내공기가 정체될 수 있습니다 하루에 2~3번정도 환기를 꼭 시키는것이 좋고 환기를 할때는 옷장,신발장까지 열어 환기시킵니다 뜨거운물, 금지 샤워나 목욕을 할때 뜨거운물은 금물입니다 너무 뜨거운물은 피부 가려움증을 더 심하게 합니다 ..

우리나라 노인 실명의 주된 원인중 하나는 백내장입니다 백내장은 노화로 인해 발생하는 경우가 가장 흔합니다 백내장은 눈을 카메라로 비유했을때 카메라 렌즈의 역할을 하는 수정체가 하얗게 변하는 질환입니다 백내장의 원인은 정확히 밝혀진것은 없지만 노화가 주된 원인으로 꼽히며 그외에 안질환,당뇨,유전성질환,약물,외상,전신질환 등으로 알려져있습니다 60대, 70% 70대, 90% 80대이상, 100% 백내장이 존재하며 이로 인해 시력저하가 나타납니다 백내장이 진행되면 시력이 더 떨어지고 수정체가 하얗게 되어 눈동자가 하얗게 보입니다 백내장 증상 최근들어 시력이 떨어지는것 같다 물체가 뿌옇게 보이거나 침침하다 밝은곳에 나가면 오히려 안보인다 안개가 낀것처럼 뿌옇게 보인다 물체가 겹쳐보이거나 이중으로 보인다 눈이 자..

주의력 결핍증(ADHD)은 집중을 하는데 어려움이 있는 증상이고 과잉행동장애는 충동적으로 행동을 하는 증상입니다 주의력결핍증 아이들의 대부분이 과잉 행동을 동반한다고 합니다 30%정도는 성인까지 이어지며,ADHD의 정확한 원인은 확실히 밝혀지지 않았지만 불안정한 양육환경, 뇌장애 등이 관여하는것으로 알려져있습니다 부모가 산만하다면 아이도 산만해질 가능성은 더 높아집니다 ADHD가 발병되는 시점은 만4세 이전이지만, 발견은 유치원이나 초등학교에 입학한 후에 발견이 되는것이 대부분입니다 ADHD를 발견하지 못하고 아이가 버릇이 없고 산만하다는 이유로 다그치고 혼내면 아이는 반항적인 성격을 갖기 쉽습니다 또 우울증이나 불안장애 등을 동반할 수도 있습니다 단체생활에서 친구들과 어울리지 못해 따돌림을 당하거나 집..

혈액순환이 원활히 되지 않으면 손발저림이 생깁니다 하지만 단순히 혈액순환의 문제로 생기는것이 아닐수도있으니 아래와 같은 증상으로 손발이 저리다면 다른 질환들도 의심해봐야합니다 ■ 손,발 저림 증상 ■ 감각이 없다 남의살 같다 전기가 오듯 찌릿찌릿하다 불에 데인거서럼 화끈거린다 차갑거나 뜨거운 느낌이 든다 디스크 디스크에 의해 신경이 눌려 손발저림이 발생할 수 있습니다 고혈압 고혈압의 증상 중 손발저림이 있습니다 이때 치료와 관리를 하지 않으면 뇌출혈,뇌졸중 등 합병증을 유발할 가능성이 높아집니다 당뇨병 혈당조절이 정상적으로 이루어지지 않거나 당뇨병성 말초신경병증이 있을경우 손,발이 저립니다 손발저림과 함께 무디게 느껴지는 증상도 생깁니다 고지혈증 고지혈증은 찌꺼기가 쌓여 혈관이 좁아지는것입니다 고지혈증으..

배 배는 기침과 가래 완화에 뛰어난 효과가 있습니다 대파 대파의 흰부분은 향균 및 살균 작용을 합니다 목의 통증을 완화하고 가래제거에 효과적입니다 도라지 도라지의 사포닌 성분은 가래완화에 도움이 됩니다 감기와 천식에도 효과가 있습니다 마늘 마늘은 감기예방에도 좋은 효과가 있습니다 또 마늘을 자주 먹으면 중금속 등 독성물질 해독에 도움이 됩니다 무 무는 비염치료에 도움을 줍니다 또 심한 기침에도 효과가 있으며 몸을 따뜻하게 하는 성분이 있어서 몸이 차가운 사람에게도 좋은 음식입니다 연근 연근은 소염작용이 뛰어납니다 점막 조직의 염증을 가라앉혀주고 입안 염증과 편도선염 치료에도 효과적입니다 표고버섯 표고버섯은 기침에 좋습니다 특히 감기초기에 미열이 있을때 좋습니다